Quais são as camadas da pele e como cuidar de cada uma delas?

O que é a pele? 

Como uma barreira protetora que separa o corpo do ambiente externo, a pele é o maior órgão humano, responsável por diversas funções essenciais para a saúde e o bem-estar. 

Quais são as camadas da pele? 

A pele é composta por três camadas: 

 

Epiderme 

• Camada mais externa da pele, visível a olho nu; 
• Formada por várias camadas de células, como: 

1. Queratinócitos: responsáveis pela produção de queratina, que contribui para a formação de uma camada externa resistente;
2. Melanócitos: responsáveis pela produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele e protege contra os danos causados pela radiação ultravioleta (UV) do sol;
3. Langerhans: responsáveis pela resposta imunológica da pele contra patógenos, como vírus, bactérias e parasitas;
4. Merkel: responsáveis pela percepção sensorial, especialmente na sensação de toque.

Derme 

• Camada intermediária da pele, mais espessa, localizada abaixo da epiderme; 
• Formada por uma matriz extracelular rica em fibras e diversas células especializadas, como: 

1. Fibras de colágeno: responsáveis pela resistência e firmeza da pele;
2. Fibras de elastina: responsáveis pela elasticidade da pele;
3. Vasos sanguíneos: responsáveis por fornecerem nutrientes e oxigênio às células da pele;
4. Glândulas sebáceas: responsáveis pela produção de sebo, uma substância oleosa que ajuda a lubrificar e proteger a pele;
5. Folículos pilosos: responsáveis pela produção e crescimento dos pelos;
6. Nervos: responsáveis pela sensibilidade ao toque, calor, frio e pressão;
7. Células imunológicas: responsáveis em ajudar na defesa contra infecções.

Hipoderme (ou tecido subcutâneo) 

• Camada subcutânea, localizada abaixo da derme, que une a pele aos órgãos adjacentes; 
• Geralmente mais espessa em áreas que acumulam mais gordura, como as coxas, o abdômen e as nádegas; 
• Formada, principalmente, por: 

1. Tecido adiposo: responsável por regular a temperatura do corpo, como um isolante térmico, e reservar energia;
2. Vasos sanguíneos e linfáticos: responsáveis por fornecerem nutrientes aos tecidos circundantes e ajudar na remoção de resíduos metabólicos;
3. Nervos: responsáveis pela sensibilidade à pressão e temperatura.

Quais são as funções da pele? 

A pele desempenha papéis essenciais na saúde e funcionamento do organismo, com benefícios que se distribuem conforme suas camadas: 

Epiderme 

• Impede a entrada de microrganismos e substâncias nocivas no corpo; 
• Previne danos da radiação ultravioleta (UV) do sol; 
• Regula a perda de água do corpo; 
• Contribui para a percepção de estímulos externos, como frio, calor e pressão;  
• Ajuda a manter a integridade e a função da barreira cutânea; 
• Auxilia a resposta imunológica da pele contra patógenos invasores. 

Derme 

• Contribui com a resistência e elasticidade da pele; 
• Regula a temperatura corporal, permitindo a dissipação ou retenção de calor, conforme necessário; 
• Contribui para a manutenção da saúde das camadas superiores da pele; 
• Lubrifica a pele, mantendo a umidade; 
• Permite o crescimento dos pelos; 
• Contribui com a sensação tátil e a percepção do ambiente; 
• Auxilia a resposta imunológica da pele contra patógenos invasores. 

Hipoderme 

• Interliga a pele às camadas mais profundas do corpo, como músculos e ossos, permitindo a movimentação do corpo; 
• Protege contra impactos físicos e lesões, agindo como um amortecedor natural; 
• Regula a temperatura corporal, minimizando a perda de calor do corpo para o ambiente externo; 

• Reserva calorias que podem ser utilizadas pelo corpo quando necessário, como durante uma atividade física intensa; 
• Regula o metabolismo e a produção de hormônios. 

O que acontece quando a pele é danificada? 

Embora a pele seja um órgão que possui capacidade de se regenerar, não está imune a danos decorrentes de fatores ambientais, exposição a agentes agressores e condições médicas. 

Por desempenhar papéis cruciais em várias funções fisiológicas, quando danificada, a pele desencadeia uma série de respostas no organismo, como perda de água e desidratação; desequilíbrio térmico, levando a problemas de superaquecimento ou resfriamento excessivo; infecções cutâneas, que podem levar a respostas inflamatórias e desafios ao sistema imunológico; dormência, formigamento ou perda da sensação tátil; cicatrizes visíveis; e aumento do risco de câncer de pele, que pode se espalhar para outros órgãos e sistemas. 

Como cuidar da pele? 

Cuidar da pele é fundamental para manter sua saúde, beleza e função protetora. Para isso, é importante seguir algumas práticas, como: 

1. Evitar coçar ou esfregar excessivamente a pele para não causar irritação;

2. Evitar banhos muito quentes e demorados, pois podem retirar os óleos naturais da pele, ressecando-a;

3. Manter a pele hidratada para maciez e flexibilidade;

4. Usar protetor solar diariamente para evitar os danos causados pelos raios UV do sol;

5. Evitar exposição prolongada ao sol, especialmente durante as horas de pico, entre 10h e 16h;

6. Usar produtos de beleza e maquiagem adequados ao seu tipo de pele;

7. Remover a maquiagem todos os dias antes de dormir;

8. Ao usar produtos químicos, como produtos de limpeza ou produtos de beleza, usar luvas para proteger a pele;

9. Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes;

10. Evitar o excesso de peso, já que o acúmulo de gordura pode afetar negativamente a hipoderme;

11. Beber água suficiente para manter a hidratação corporal adequada;

12. Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool para evitar efeitos adversos sobre a circulação sanguínea;

13. Praticar técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, ioga e outras atividades físicas;

14. Dormir adequadamente para permitir a regeneração celular noturna.

Por que o protetor solar é importante para a saúde da pele? 

O uso regular de protetor solar faz parte de uma rotina saudável de cuidados com a pele, por ser uma medida preventiva eficaz contra os danos dos raios UV do sol.

Seu papel está associado, principalmente, a manter a integridade da barreira cutânea, essencial para sua função de proteção contra patógenos e irritantes externos; prevenir queimaduras solares, que não apenas causam desconforto imediato, mas também podem resultar em danos a longo prazo; preservar a saúde e a aparência jovem da pele, retardando o processo de envelhecimento precoce; prevenir ou reduzir a formação de manchas indesejadas, como o melasma; e reduzir o risco de câncer de pele, incluindo melanoma, o tipo mais perigoso. 

Sabendo dessa importância, para criar o hábito de uso, nada melhor do que produtos práticos de usar, com benefício extra de tratamento cutâneo, como são os produtos Ollie, que possuem alto FPS, ativos de skincare e efeito make, facilitando o dia a dia de cuidado com a pele. 

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