Não tomar sol clareia a pele? Descubra os mitos e verdades

A exposição ao sol é um dos principais fatores que afetam a coloração da pele, mas nem por isso deixar de se expor faz com que as manchas existentes sejam clareadas.  

Pra entender o porquê, leia o conteúdo completo e aproveite para descobrir como o protetor solar auxilia no tratamento contra a descoloração da pele. 

O que são manchas? 

Causadas por diversos fatores, incluindo exposição ao sol, condições dermatológicas, doenças sistêmicas e reações alérgicas, as manchas são áreas da pele que apresentam uma coloração diferente da tonalidade normal. 

Temporárias ou permanentes, as manchas podem variar em tamanho, forma e cor. 

Quais são as manchas causadas pelo sol? 

A exposição excessiva ao sol é um dos principais fatores que contribuem para o surgimento de mancha de sol na pele, sendo as manchas mais comuns: 

Melasma 

• Manchas irregulares e assimétricas que variam em tamanho, tendo coloração marrom a acastanhada, em tons variados; 

• Afeta, geralmente, rosto (testa, bochechas, nariz e lábio superior) e colo, devido a uma combinação de fatores, incluindo a exposição solar e alterações hormonais, como as que ocorrem durante a gestação ou com o uso de anticoncepcionais. 

Sardas 

• Manchas planas marrons claras a médias, arredondadas ou ovais, com bordas bem definidas; 

• Surgem em áreas expostas ao sol, como rosto e braços, por uma predisposição genética, com manifestação intensificada pelo sol, que estimula a produção de melanina. 

Melanose solar, mancha senil ou lentigo solar 

• Manchas planas com bordas regulares, podendo ser circulares ou ovais, nas cores marrom ou preta, variando em intensidade; 

• Ocorre, geralmente, nas mãos, rosto e outras áreas expostas ao sol, como braços e ombros, devido à desregulação dos melanócitos, células responsáveis pela produção de melanina, em resposta a exposição solar acumulada ao longo da vida. 

Leucodermia solar 

• Manchas pequenas, arredondadas e de cor branca; 

• Surgem em áreas expostas ao sol, como braços e pernas, devido aos danos cumulativos causados pelos raios ultravioleta do sol na pele ao longo dos anos. 

Não tomar sol clareia a pele? 

Embora a exposição solar sem o uso de proteção seja um dos principais causadores do escurecimento da pele e do surgimento de manchas, evitar o sol não clareia as manchas existentes. 

Isso porque, ao reduzir ou evitar a exposição ao sol, especialmente com o uso de protetor solar, é possível apenas impedir que haja a ativação inadequada dos melanócitos, evitando que as manchas existentes fiquem mais escuras ou que novas manchas se formem. 

O que tira mancha na pele? 

Para clarear manchas no rosto causadas pela exposição solar, é possível recorrer a tratamentos tópicos e estéticos, desde que orientados por um dermatologista, que avaliará o quadro e as possíveis alternativas individuais. 

As principais abordagens incluem: 

Tratamentos tópicos com cremes clareadores contendo ativos como: 

1. Hidroquinona, ácido kójico e ácido tranexâmico, que inibem a produção de melanina, o que reduz a pigmentação das manchas; 

2. Vitamina C, que clareia as manchas ao reduzir a oxidação da melanina já existente; 

3. Niacinamida, que inibe a transferência de melanina para as células da pele, prevenindo a formação de novas manchas e clareando as existentes; 

4. Ácido glicólico e outros alfa-hidroxiácidos (AHAs), que ajudam a esfoliar a pele, promovendo a renovação celular, o que pode clarear manchas e melhorar a textura da pele. 

Procedimentos estéticos, como: 

1. Peelings químicos, que esfoliam profundamente a pele, removendo camadas de células pigmentadas e estimulando a regeneração celular;  

2. Laser e luz pulsada, que atinge as camadas mais profundas da pele, destruindo as células de melanina sem danificar a superfície; 

3. Microdermoabrasão, que remove as camadas mais superficiais da pele, ajudando a suavizar manchas leves e melhorar a textura geral. 

Em todo caso, é essencial manter os cuidados complementares, como o uso de: 

• Protetor solar de amplo espectro, com FPS 30 ou mais, que evitará que as manchas existentes escureçam e que novas manchas surjam; 

• Produtos com antioxidantes, como a vitamina C e a vitamina E, que ajudam a proteger a pele dos danos dos radicais livres gerados pela exposição solar, prevenindo o aparecimento de novas manchas; 

• Hidratante, fundamental para a recuperação e manutenção da barreira cutânea, o que pode potencializar os efeitos dos tratamentos clareadores. 

Cuidados que você consegue ter em um só produto, como no Protetor Solar em Bastão Com Cor, que tem FPS 95, FPUVA 40, antioxidantes (vitamina C e vitamina E) e ação hidratante (ácido hialurônico). Conheça o produto clicando aqui.  

Protetor solar clareia a pele? 

O filtro solar, seja ele químico ou físico, não tem poder de clareamento da pele, mas previne o aparecimento de novas manchas e a piora das existentes, aumentando a eficácia de outros tratamentos clareadores, pois minimiza a exposição aos raios UV que estimulam a produção de melanina, responsável pela pigmentação da pele.  

Apesar disso, alguns protetores solares possuem ativos adicionais que colaboram com o clareamento de manchas, como é o caso do Protetor Solar em Bastão Com Cor e do Bastão Multifuncional Incolor, que possuem vitaminas C e E, do Protetor Solar Transparente Aveludado e do Glow Corporal, que possuem vitamina E, e do Protetor Solar Mineral Fluído e Protetor Solar Corporal Bifásico, que possuem niacinamida. 

Como prevenir a pele manchada de sol?

Prevenir que a pele fique manchada pela exposição ao sol envolve uma combinação de cuidados diários, incluindo: 

Uso de proteção solar: 

• Protetor solar de amplo espectro (ação contra os raios UVA e UVB), com FPS de pelo menos 30; 

• Protetor solar com cor que funciona como uma barreira física adicional para ação contra luz visível; 

• Acessórios como chapéus de aba larga e óculos de sol com proteção UV protegem áreas sensíveis, como o rosto, pescoço e olhos. 

Tratamentos adicionais: 

• Produtos com ingredientes como ácido hialurônico e ceramidas, que fortalecem a barreira cutânea e a torna mais resistente aos danos causados pelo sol; 

• Antioxidantes tópicos, como a vitamina C e a vitamina E, que ajudam a neutralizar os radicais livres gerados pela exposição ao sol. 

Além disso, é imprescindível evitar a exposição solar direta, principalmente em horários de pico, entre 10h e 16h, e o uso de produtos que sensibilizem a pele ao sol, como o ácido retinoico ou ácido glicólico. 

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Imagem principal retirada do site Freepik.