Antioxidantes: o que são e como incluí-los na rotina de skincare

Antioxidantes 

Os antioxidantes são substâncias presentes em alimentos, suplementos e produtos de cuidados pessoais que auxiliam no combate dos danos provocados pelos radicais livres. 

Radicais livres 

Radicais livres são moléculas instáveis e altamente reativas produzidas naturalmente pelo corpo humano, seja por meio do metabolismo ou em reposta de fatores externos, como poluição, exposição prolongada ao sol, tabagismo e estresse.   

Ação dos antioxidantes sobre os radicais livres 

Quando o corpo não é capaz de neutralizar os radicais livres, os antioxidantes entram em ação, estabilizando e reduzindo a capacidade dos radicais livres causarem danos celulares que contribuem com o envelhecimento precoce e doenças crônicas. 

Desta forma, os antioxidantes protegem as células, ajudando a regenerar outros antioxidantes já presentes no corpo, como a vitamina C e a vitamina E. 

Tipos de antioxidantes 

Há diversos tipos de antioxidantes presentes em alimentos, suplementos e produtos de cuidados pessoais, como os extratos de chá verde, semente de uva, romã e açaí. Os mais comuns e conhecidos são: 

Vitamina C:

Antioxidante, a vitamina C auxilia na proteção da pele contra os danos causados pelos radicais livres, uniformizando o tom e estimulando a produção de colágeno, que resulta na redução dos sinais de envelhecimento; 

Vitamina E:

Com potente ação de hidratação e redução de inflamações, a vitamina E é um antioxidante utilizado para proteção contra os danos oxidativos da pele, melhorando a suavidade e elasticidade cutânea; 

Ácido ferúlico:

Anti-inflamatório e antioxidante, o ácido ferúlico protege a pele contra os danos causados pelo sol, maximizando a eficácia de outros antioxidantes, como as vitaminas C e E; 

Resveratrol:

Com poderoso efeito antienvelhecimento e clareador, o resveratrol têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, protegendo a pele contra os danos causados pelos radicais livres e raios solares; 

Coenzima Q10:

Conhecida por melhorar a elasticidade da pele e reduzir rugas e linhas finas, a coenzima Q10 desempenha um papel importante na produção de energia celular, protegendo a pele contra o estresse oxidativo.  

Importância dos antioxidantes na rotina de skincare  

Com os tipos de antioxidantes mencionados acima, é possível ter uma noção da importância deles na rotina de skincare. Mas para que fique claro, confira algumas das principais funcionalidade dos antioxidantes na pele: 

Redução dos sinais de envelhecimento:

Neutralizando os danos celulares causados pelos radicais livres, os antioxidantes protegem a pele contra o envelhecimento precoce e doenças crônicas, reduzindo linhas finas e flacidez, como um processo de retardo do envelhecimento para manter a aparência da pele mais jovem e saudável; 

Clareamento e uniformização do tom:

Antioxidantes como a vitamina C auxiliam a inibir a produção excessiva da melanina, permitindo o clareamento de manchas, hiperpigmentação e melasma, para um tom de pele mais uniforme; 

Estímulo e aumento da produção de colágeno:

Essencial para a estrutura e elasticidade da pele, o colágeno é estimulado por antioxidantes, como a vitamina C, promovendo mais firmeza à cútis; 

Hidratação intensa:

Retendo a umidade da pele, os antioxidantes auxiliam a manter a cútis naturalmente hidratada, oferecendo um aspecto mais macio e suave; 

Efeito anti-inflamatório:

Com propriedades anti-inflamatórias e calmantes, alguns antioxidantes auxiliam na redução da vermelhidão e coceira de irritações na pele; 

Proteção contra os danos dos raios UV:

Reduzindo os efeitos da radiação solar (UV) sobre a pele, os antioxidantes protegem contra o envelhecimento precoce, manchas e danos celulares. 

Relação dos antioxidantes com o protetor solar 

Com papel fundamental no combate aos danos dos radicais livres, que incluiu a exposição da pele aos raios solares (UV), os antioxidantes auxiliam os efeitos do protetor solar e vice-versa. 

Isso porque, enquanto o protetor solar tem como principal função proteger a pele contra os raios ultravioleta (UV) com filtros físicos e químicos, prevenindo danos como queimaduras, envelhecimento precoce, hiperpigmentação e outros, os antioxidantes ajudam a neutralizar os efeitos da exposição solar, evitando o desencadeamento do envelhecimento prematuro e doenças de pele. 

É importante saber que um produto não substitui o outro, mas o uso em conjunto auxilia aos efeitos se complementarem. 

Alguns protetores já contam com antioxidantes em sua formulação e, neste caso, podem ser utilizados unicamente, pois proporcionam uma camada adicional de proteção contra os radicais livres (FPS + antioxidantes). 

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Imagem principal retirada do site Unsplash - Kalos Skincare