Manchas de sol na pele: como prevenir e tratar

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), há cerca de 185 mil novos casos de câncer de pele a cada ano, sendo a maioria relacionado à exposição indevida aos raios UV do sol, estando entre eles as manchas de sol já evoluídas para lesões pré-cancerosas.

Por isso, separamos um conteúdo completo pra você manter a sua pele protegida e saudável, como foco em informações sobre as manchas solares.

O que são manchas de sol?

Também conhecidas por manchas solares, as manchas de sol são áreas de hiperpigmentação que aparecem em regiões corporais frequentemente expostas à radiação solar, como rosto, mãos, braços, ombros e colo, devido a um desequilíbrio nos melanócitos, as células responsáveis pela produção de melanina, o pigmento natural que colore a pele.

Características das manchas solares

As manchas de sol podem apresentar diferentes características, com tamanho que pode variar de uma cabeça de alfinete a centímetros de diâmetro.

Com coloração que varia em tons acastanhados, marrom-dourados ou até mesmo pretos, são planas e com bordas bem definidas, em formato redondo ou oval.

Quem pode ser afetado pelas manchas de sol?

As manchas de sol podem afetar qualquer pessoa. No entanto, alguns grupos têm risco maior de desenvolvê-las, como pessoas com a pele clara, que possuem menos melanina; pessoas com condições de pele sensível, como rosácea, dermatite ou eczema; pessoas com histórico familiar de manchas de sol, sardas ou câncer de pele; mulheres grávidas ou em uso de contraceptivos orais; pessoas com mais idade; e pessoas que trabalham ao ar livre, praticam esportes ao ar livre ou vivem em áreas com alta incidência de radiação solar.

Causas das manchas de sol

Podendo aparecer de uma em uma ou várias de uma só vez, com maior probabilidade de ocorrer nos grupos de pessoas mencionados acima, as manchas solares são causadas quando a pele é exposta excessivamente ao sol, sem uso de proteção adequada, principalmente nos horários de maior incidência dos raios UV (entre 10h e 16h), e/ou quando há exposição a fontes artificiais de luz UV, como câmaras de bronzeamento e lâmpadas UV, estimulando o aumento da produção de melanina, o pigmento responsável pela cor da pele.

Como as manchas de sol afetam a saúde da pele?

Quando as manchas de sol surgem na pele, é um sinal visível dos danos causados pela exposição à radiação ultravioleta (UV), podendo afetar a saúde de diferentes formas:

• Danificação da barreira protetora natural da pele, tornando-a mais sensível e propensa a acne, eczema e dermatite de contato;

• Distribuição irregular da melanina na pele, que resulta em uma aparência desigual e manchada;

• Agravamento de condições pré-existentes, como melasma ou rosácea, podendo causar inflamações e vermelhidão;

• Danificação às fibras de colágeno e elastina, resultando em rugas, flacidez e linhas finas, consequências do envelhecimento precoce;

• Aumento do risco de mutações cancerígenas, já que as manchas de sol podem evoluir para lesões pré-cancerosas, como queratoses actínicas, ou até mesmo para o câncer de pele.

Sintomas das manchas de sol

Geralmente, as manchas solares não apresentam sintomas. No entanto, em alguns casos, em que outras condições as acompanhem, pode haver coceira, especialmente se houver inflamação na pele, e sensibilidade ao sol, com desconforto ou queimaduras solares, em casos de melasma ou fotossensibilidade induzida por medicamentos.

Como tirar as manchas de sol?

Os tratamentos para as manchas solares são diversos, sendo eles:

• Peeling químico, que utiliza ácidos para remover as manchas por meio da descamação;

• Microagulhamento, que acontece através das pequenas e suaves perfurações causadas pelas microagulhas, capazes de reduzir a pigmentação das manchas na pele;

• Luz intensa pulsada, que estimula o organismo a renovar a área tratada;

• Cosméticos clareadores, que contém ingredientes como hidroquinona, ácido kójico, ácido glicólico, ácido retinóico ou vitamina C;

• Fotoproteção de amplo espectro e alto FPS, o método mais simples, que é fundamental antes, durante a após o tratamento, já que contribui com a suavização das manchas, protegendo a pele contra novos danos. Para a proteção pós-pele sensibilizada pelo sol, prefira protetores solares para peles sensíveis, como os que possuem filtros minerais/físicos, o Protetor solar mineral Ollie, por exemplo, a fim de não sensibilizar ainda mais a área afetada.

Prevenção das manchas de sol

A prevenção é a chave para evitar o desenvolvimento de manchas solares e proteger a saúde da pele a longo prazo.

Entre as iniciativas de prevenção, estão a limitação do tempo de exposição ao sol, especialmente durante as horas de pico de intensidade UV, que geralmente ocorrem entre 10h e 16h; manter a pele bem hidratada; usar produtos de cuidados com a pele que sejam suaves e não irritantes; evitar esfregar a pele com muita força ao lavar o rosto; e claro, usar diariamente proteção solar de amplo espectro com FPS 30 ou mais, mesmo em dias nublados ou durante o inverno.

A proteção solar impede a estimulação adicional da produção de melanina causada pelos raios UVA, UVB e luzes visíveis, reduzindo o risco de desenvolvimento de novas manchas e suavizando as manchas existentes.

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Imagem principal retirada do site Formularium