Fotoenvelhecimento: o que é, causas, como prevenir e tratar
Diferentemente do envelhecimento natural da pele, o fotoenvelhecimento pode causar danos diversos. Entenda sobre e saiba como prevenir e tratar os sinais já existentes.
O que é o envelhecimento da pele?
O envelhecimento da pele é resultado da diminuição da espessura da derme, redução do número de glândulas sudoríparas e vasos sanguíneos, diminuição do número de melanócitos e aumento da sensibilidade às lesões.
Níveis do envelhecimento da pele
Para avaliar o grau de envelhecimento da pele e orientar os tratamentos mais adequados, dermatologistas utilizam a escala de Glogau, ferramenta desenvolvida por Richard Glogau, que categoriza o envelhecimento da pele em quatro níveis.
Escala de Glogau
O tipo I, considerado leve, apresenta ausência ou presença mínima de rugas, com pele ainda firme e elástica.
O tipo II, considerado moderado, apresenta menor elasticidade cutânea, com rugas mais evidentes.
O tipo III, considerado avançado, apresenta perda significativa de elasticidade na pele, com rugas generalizadas e diminuição da espessura da epiderme.
O tipo IV, considerado grave, apresenta rugas profundas, pele fina e translúcida.
Tipos de envelhecimento da pele
O envelhecimento da pele pode ser categorizado em dois tipos: o intrínseco e o extrínseco.
Também conhecido como envelhecimento cronológico, o envelhecimento intrínseco é um processo natural do corpo que resulta na diminuição da espessura da derme, redução do número de glândulas sudoríparas e vasos sanguíneos, diminuição do número de melanócitos e aumento da sensibilidade às lesões.
Já o envelhecimento extrínseco é provocado por fatores externos, como exposição indevida ao sol, tabagismo, poluição, falta de sono, má alimentação e estresse, que aceleram o processo de envelhecimento cutâneo, deixando a pele com maior flacidez, rugas e manchas.
O que é fotoenvelhecimento?
Considerado um dos principais fatores do envelhecimento extrínseco, o fotoenvelhecimento é o envelhecimento prematuro da pele que, em decorrência da exposição prolongada e repetida à radiação ultravioleta (UV) do sol, leva a mudanças de pele degenerativas.
O que causa o fotoenvelhecimento?
O fotoenvelhecimento é causado pela exposição excessiva e desprotegida à radiação ultravioleta (UV), seja do sol ou de fontes de bronzeamento artificial.
A radiação ultravioleta (UV) do sol é composta pela radiação UVB, que pode causar danos diretos à camada superficial da pele, como queimaduras solares, que, ao longo do tempo, podem contribuir para o envelhecimento precoce; e pela radiação UVA, que penetra mais profundamente na pele, podendo danificar as fibras de colágeno e elastina, essenciais para a elasticidade e firmeza da pele, e contribuir para o desenvolvimento de manchas senis e hiperpigmentação.
Quais são os sinais do fotoenvelhecimento?
Presentes, principalmente, nas áreas mais expostas à radiação ultravioleta (UV) do sol, como rosto, lábios, pescoço, colo, braços e dorso das mãos, os sinais do fotoenvelhecimento podem variar de intensidade dependendo do grau de exposição solar, da genética individual e de outros fatores.
De modo geral, os sinais do fotoenvelhecimento incluem:
- Flacidez;
- Rugas profundas e linhas finas, especialmente no rosto, pescoço e mãos;
- Menor espessura;
- Vasos sanguíneos mais visíveis;
- Hiperpigmentação difusa, com tonalidade desigual;
- Manchas escuras, como melasma ou lentigos solares;
- Lesões ásperas e escamosas, conhecidas como queratoses actínicas, que são consideradas lesões pré-cancerígenas.
Como o fotoenvelhecimento afeta a coloração da pele?
O fotoenvelhecimento afeta a coloração da pele devido a exposição repetida e indevida à radiação ultravioleta (UV) causar um desequilíbrio na produção da melanina, pigmento que dá cor à pele.
A melanina tem a principal função de proteger a pele contra agressores externos, como a radiação UV. No entanto, quando a exposição ao sol é excessiva e desprotegida, a produção de melanina pode aumentar em excesso, resultando em manchas escuras na pele, como o melasma.
Como evitar o fotoenvelhecimento?
Mesmo que a causa do fotoenvelhecimento seja a exposição indevida à radiação ultravioleta (UV), para prevenir e preservar a saúde da pele ao longo do tempo, é importante adotar hábitos saudáveis que podem minimizar os efeitos gerais do envelhecimento extrínseco, como:
- Usar protetor solar regularmente, preferencialmente com ingredientes como vitamina C e vitamina E, que ajudam a neutralizar o estresse oxidativo;
- Reduzir o tempo de exposição direta ao sol, especialmente durante as horas de pico (10h às 16h);
- Hidratar-se adequadamente para manter a umidade natural da pele;
- Alimentar-se de forma equilibrada, com dieta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais;
- Evitar o tabagismo e o excesso de álcool, associados ao envelhecimento prematuro da pele;
- Ter noites de sono adequadas para a regeneração celular e a produção de colágeno.
Como o protetor solar age contra o fotoenvelhecimento?
Essencial na prevenção do fotoenvelhecimento, o protetor solar bloqueia e/ou dispersa a radiação ultravioleta (UV) do sol por meio de seus filtros, prevenindo danos imediatos, como queimaduras solares, que contribuem com o fotoenvelhecimento; e cumulativos, como a danificação do DNA das células da pele, a degradação do colágeno e da elastina, que resulta em rugas, linhas finas e flacidez, o surgimento de manchas e o desenvolvimento de lesões precursoras do câncer de pele.
No entanto, para uma proteção segura e de qualidade, é importante escolher o produto ideal.
Para o rosto, uma ótima opção é o Protetor solar em bastão com cor da Ollie, que possui FPS 95, FPUVA 40, ácido hialurônico, vitamina C e vitamina E. Ingredientes que não somente protegem a pele, como tratam para uma saúde completa.
Para o corpo, escolha o Protetor Solar Corporal Bifásico, que tem FPS 35, FPUVA 12, niacinamida, extrato de calêndula e vitamina E. Ativos eficazes contra a oxidação da pele.
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Como tratar o fotoenvelhecimento?
Existem várias opções de tratamentos para o fotoenvelhecimento, que visam corrigir os danos causados pela exposição solar crônica e melhorar a saúde e a aparência da pele.
Independentemente da terapia escolhida, somente deve ser aplicada mediante a indicação de um dermatologista.
Os tratamentos mais comuns são:
Produtos tópicos
- Retinoides: derivados da vitamina A, como tretinoína e retinol, ajudam a estimular a renovação celular e a produção de colágeno, melhorando a textura da pele e reduzindo rugas.
- Vitamina C: antioxidante, ajuda a proteger a pele contra danos causados pelo sol, estimula a produção de colágeno e reduz a aparência de manchas senis.
- Ácido hialurônico: ajuda na hidratação da pele, melhorando a elasticidade e suavizando linhas finas.
Procedimentos dermatológicos
- Peeling químico: utiliza ácidos para remover a camada superficial da pele, promovendo a renovação celular e melhorando a textura.
- Microdermoabrasão: esfolia a camada superficial da pele para melhorar a textura e reduzir manchas.
- Laser e Luz Pulsada Intensa (IPL): estimulam a produção do colágeno, melhorando a aparência geral da pele.
- Radiofrequência: estimula a produção de colágeno e melhora a firmeza da pele.
- Toxina botulínica (botox): suaviza linhas de expressão e rugas ao relaxar temporariamente os músculos.
Preenchedores dérmicos injetáveis
- Ácido hialurônico: preenche rugas e linhas finas, restaura volume e melhora a hidratação da pele.
- Ácido polilático: estimula a produção de colágeno e melhora a firmeza da pele ao longo do tempo.
Em todo caso, aliado ao tratamento, siga as indicações do dermatologista, prezando o uso da proteção solar contínua e evitando fatores agravantes, como tabagismo e álcool.
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