Diferenças entre cravos e espinhas: saiba como identificar e tratar

Presente em 80% dos brasileiros com idade entre 15 e 25 anos, segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde, os cravos e espinhas podem ter muitas similaridades, incluindo quanto aos tratamentos e prevenção, os quais detalharemos nesse conteúdo.  

O que são cravos? 

Comuns na zona T do rosto (testa, nariz e queixo) e em outras áreas do corpo com glândulas sebáceas, os cravos são pequenas obstruções nos poros da pele que se formam quando o sebo, uma substância gordurosa produzida pelas glândulas sebáceas, que ajuda a manter a pele hidratada, macia e protegida, se mistura com as células mortas da pele e as bactérias presentes nos poros.  

Também conhecidos como comedões, os cravos possuem dois tipos principais:  

• Cravos pretos (comedões abertos): formados quando o sebo de dentro dos poros é exposto ao ar, levando à oxidação que resulta na cor escura;  

• Cravos brancos (comedões fechados): formados quando a abertura dos poros permanece fechada, impedindo a oxidação do sebo, o que resulta em uma cor branca ou amarelada.  

O que são as espinhas? 

Com maior presença nas áreas em que a produção de sebo é elevada, como rosto, costas e peito, as espinhas são lesões inflamatórias na pele que surgem em decorrência da obstrução e inflamação dos poros.  

Podendo variar em tamanho e gravidade, os principais tipos de espinhas são:  

• Pápulas: lesões pequenas, com diâmetro de até 5 mm, avermelhadas, elevadas e sensíveis ao toque;  

• Pústulas: lesões elevadas, com diâmetro de até 5 mm, e topo branco ou amarelado de pus;  

• Nódulos: lesões grandes, podendo chegar a 1 cm ou mais, internas, dolorosas e profundas sob a pele;  

• Cistos: lesões semelhantes aos nódulos, mas maiores que 1 cm e preenchidas com pus mais profundo sob a pele.  

Causas dos cravos e espinhas 

Independentemente do tipo da acne, sua formação ocorre devido à obstrução dos poros por acúmulo de sebo, células mortas e bactérias, sendo em decorrência de fatores como:   

• Predisposição genética, em que há a influência na produção de sebo, na queratinização da pele e na resposta às bactérias;   

• Flutuações hormonais, como durante a adolescência, gravidez ou menstruação, em que há o aumento da produção de sebo;   

• Higienização inadequada da pele, que pode fazer com que a produção de sebo aumente;   

• Uso de produtos comedogênicos, como maquiagens, cremes e protetores solares oleosos que pode obstruir os poros;   

• Dietas ricas em açúcares refinados, laticínios e alimentos processados, que podem aumentar a produção de sebo e a inflamação na pele;   

• Estresse, que aumenta a produção de cortisol e, consequentemente, de sebo;   

• Exposição a ambientes e condições climáticas extremas que aumentam a produção de sebo e a acumulação de impurezas na pele;   

• Uso de certos medicamentos, como corticosteroides e antidepressivos, que podem aumentar a produção de sebo.  

Diferença entre cravos e espinhas 

Embora todo tipo de acne tenha formação a partir da obstrução dos poros, as diferença entre cravos e espinhas se dão, principalmente, à:  

• Inflamação, que enquanto cravos são lesões não inflamatórias, as espinhas são lesões inflamatórias;  

• Aparência, que enquanto cravos são pontos pretos (cravos abertos) ou saliências brancas/amarelas (cravos fechados), as espinhas podem se apresentar como pápulas, pústulas, nódulos ou cistos;  

• Objetivos de tratamentos, sendo para cravos a desobstrução dos poros e remoção do sebo acumulado, e para espinhas a redução da inflamação, o combate às bactérias e a prevenção do surgimento de cicatrizes.  

Pode espremer cravos e espinhas? 

Apesar de tentadora, a prática da remoção de cravos e espinhas espremendo-as, se feito sem o auxílio de um especialista, pode levar à ruptura da pele, criando uma porta de entrada para bactérias que podem causar inflamação e infecção, com risco de danos aos vasos sanguíneos e às fibras de colágeno que levam a cicatrizes permanentes, hiperpigmentação ou até mesmo a formação de nova acne.  

Como acabar com cravos e espinhas? 

Para tirar cravos e/ou secar espinhas, é importante a orientação dermatológica para avaliação individual que levará em conta fatores genéticos, doenças pré-existentes, entre outros.   

Normalmente, os tratamentos incluem:   

• Tiras adesivas removedoras de cravos abertos;   

• Produtos tópicos com ácido salicílico, retinoides ou peróxido de benzoíla, para redução da inflamação e controle da proliferação bacteriana;   

• Antibióticos tópicos para combate à proliferação bacteriana e auxílio na redução da inflamação, em casos de pápulas e pústulas;   

• Antibióticos orais para combate à infecção bacteriana profunda, em casos de nódulos e cistos;   

• Isotretinoína oral, derivado da vitamina A, em casos de nódulos e cistos;   

• Procedimentos profissionais como extração de comedões, injeções de corticosteroides em lesões inflamadas e tratamentos a laser.  

Como prevenir cravos e espinhas? 

Para prevenir o aparecimento de cravos e espinhas, é importante adotar uma rotina de cuidados com a pele consistente e adequada:   

• Lave o rosto duas vezes ao dia para remover o excesso de oleosidade, impurezas e células mortas;   

• Esfolie a pele de uma a duas vezes por semana para remover as células mortas da superfície da pele e desobstruir os poros;   

• Use diariamente um hidratante leve e não comedogênico para manter a pele equilibrada e reduzir a produção excessiva de sebo;   

• Utilize produtos para a pele, maquiagem e protetor solar que não obstruam os poros, como os não comedogênicos;   

• Remova completamente a maquiagem antes de dormir para permitir que a pele respire e se regenere durante a noite;   

• Evite tocar o rosto, pois as mãos podem transferir oleosidade e bactérias;  

• Mantenha uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e alimentos integrais, e evite alimentos processados e ricos em açúcares refinados;   

• Gerencie o estresse com técnicas de relaxamento, como yoga ou meditação;   

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