Pele bronzeada e pele queimada: saiba quais as diferenças e cuidados

Embora tenham interpretações diferentes, em que a pele queimada pelo sol pode ser uma preocupação com a saúde cutânea, enquanto a pele bronzeada pode ser considerada um sinal de saúde, ambos casos precisam de atenção, os quais veremos a seguir. 

Diferenças entre pele bronzeada e pele queimada 

A pele bronzeada e a pele queimada do sol são processos diferentes decorrentes da exposição solar, e cada uma apresenta características e consequências distintas para a saúde da pele. 

Pele bronzeada 

• Se caracteriza em um tom de pele dourado ou âmbar, com ausência de vermelhidão, dor ou inflamação; 

• Tem como causa a exposição gradual, moderada e controlada à radiação ultravioleta (UV) do sol; 

• Ocorre como uma resposta natural de defesa da pele, quando os melanócitos produzem mais melanina, o pigmento responsável pela coloração da pele, como forma de absorver e dissipar a radiação UV para proteger as células da pele de danos; 

• Não apresenta sintomas adversos; 

• A longo prazo, pode contribuir para o envelhecimento precoce da pele e aumentar o risco de câncer de pele, especialmente se a exposição solar for frequente e sem proteção. 

Pele queimada de sol 

• Se caracteriza com vermelhidão (eritema) e, em casos graves, formação de bolhas; 

• Tem como causa a exposição excessiva e inadequada à radiação UV, geralmente entre 10h e 16h; 

• Ocorre como uma resposta inflamatória devido à penetração da radiação UVB na pele, que danifica o DNA das células da epiderme, causando a dilatação dos vasos sanguíneos, que leva a um processo de morte celular, com descamação e, em casos graves, à formação de bolhas; 

• Os sintomas mais comuns incluem dor, sensibilidade, ardência, febre, calafrios e, em casos graves, desidratação; 

• Devido aos danos permanentes ao DNA das células da pele, aumenta significativamente o risco de câncer de pele, manchas e envelhecimento precoce; 

• O tempo de recuperação pode levar dias a semanas, dependendo da gravidade da queimadura. 

Em ambos os casos, seja da pele bronzeada quanto da pele queimada do sol, deve haver atenção especial para os cuidados necessários. 

Qual a importância da proteção solar? 

O uso do protetor solar é essencial para a saúde cutânea, devido a criar uma barreira na superfície da pele que absorve ou reflete a radiação ultravioleta do sol, reduzindo a estimulação dos melanócitos, as células que produzem melanina, o pigmento que causa o bronzeamento, já que embora o bronzeado possa parecer atraente, ele é um sinal de que sua pele está sendo danificada; e impedindo inflamações e danos ao DNA nas células de pele, que levam as queimaduras solares. 

Protetor solar bronzeia ou causa queimaduras solares? 

Embora o protetor solar crie uma barreira sobre a pele contra os danos da radiação ultravioleta do sol, alguns fatores podem contribuir para o bronzeamento e as queimaduras solares, sendo: 

• Aplicação insuficiente de protetor solar, sem a quantidade correta para cada área do rosto e corpo, que siga as recomendações de seu formato; 

• Aplicação irregular, sem cobrir as todas as áreas expostas da pele; 

• Esquecimento de reaplicação a cada 2 horas ou em casos de atividades ao ar livre prolongadas, transpiração excessiva e contato com a água; 

• FPS inadequado, especialmente em exposições prolongadas ou intensas; 

• Tempo prolongado de exposição ao sol, que pode sobrecarregar a capacidade de proteção da pele, principalmente durante as horas de pico de radiação UV. 

Como aplicar o protetor solar de forma correta? 

Para garantir que o protetor solar seja eficaz no cuidado com a pele: 

1. Escolha um protetor solar com FPS (Fator de Proteção Solar) de no mínimo 30. Se você tiver pele clara ou se expor ao sol por longos períodos, considere um FPS mais alto;

2. Aplique uma camada generosa e uniforme do protetor solar em todas as áreas expostas da pele, incluindo partes do corpo frequentemente esquecidas, como a nuca, orelhas e mãos, espalhando em movimentos circulares para garantir que o produto cubra completamente a pele;

3. A cada 2 horas, após transpiração excessiva ou após atividades aquáticas, reaplique o protetor solar.

Como se bronzear de forma segura? 

Como vimos acima, apesar de atraente, o bronzeado é um sinal de que a pele está entrando em defesa contra a radiação ultravioleta do sol. Por isso, a forma recomendada para conquistar um tom mais dourado, é utilizar um autobronzeador tópico, como o Glow Corporal da Ollie, que deixa a pele mais iluminada e levemente bronzeada, enquanto a protege com FPS 40 e FPUVA 20, e trata com vitamina E e óleos vegetais de rosa mosqueta e amêndoas doces. 

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