Descamação da pele: causas, tratamentos e prevenção

O que é descamação da pele? 

A descamação da pele ou despelamento, como também é chamado, refere-se ao processo em que a camada superficial da pele, conhecida como epiderme, se solta ou se desprende em pequenas partículas. 

Como ocorre a descamação da pele? 

Conhecido como "ciclo celular epidérmico", o processo de descamação da pele começa na camada basal da epiderme, onde as células estão em constante divisão celular.  

As células recém-criadas são empurradas para cima à medida que novas células continuam a se formar, passando por um processo chamado queratinização, em que as células se tornam células mais duras e resistentes, formando então a camada córnea, a camada mais externa da epiderme, que serve como uma barreira protetora. 

À medida que as células da camada córnea envelhecem e se tornam mais superficiais, elas atingem a superfície da pele, resultando na descamação, com pequenas partículas de células mortas. 

Em outras palavras, a descamação da pele ocorre quando as camadas mais superficiais da pele dão lugar a outras mais novas. 

Apesar de ser um processo natural da pele, em algumas situações, como pele desidratada e/ou com condições como psoríase e dermatite, esse processo pode ser acelerado, resultando em descamação excessiva. 

Por que a pele descama? 

Normalmente, a descamação é um processo natural de renovação das células da epiderme, mas também pode ser sinal de problemas mais graves, como infecções ou doenças crônicas de pele. 

De forma geral, os motivos que fazem a pele descamar são: 

Renovação celular 

Processo natural em que as células mais superficiais da epiderme se desprendem gradualmente, sendo substituídas por células novas. 

Ressecamento 

A pele ressecada descamando ocorre, muitas vezes, devido a condições climáticas, como ar seco, vento frio, banhos quentes frequentes, ou falta de hidratação. 

Exposição solar excessiva 

A pele descascando depois do sol é algo que ocorre após a exposição excessiva aos raios ultravioletas (UV) do sol que podem causar danos à pele, incluindo queimaduras solares, que podem levar à descamação. 

Condições dermatológicas 

Algumas condições dermatológicas, como psoríase, dermatite seborreica, eczema, hipotireoidismo, entre outras, podem causar descamação como um dos sintomas. 

Dermatite de contato 

Alguns indivíduos podem apresentar descamação devido à sensibilidade da pele e reações alérgicas a uso de produtos irritantes. 

Infecções 

Algumas infecções fúngicas, bacterianas ou virais podem levar à descamação da pele como parte do processo infeccioso. 

Condições autoimunes 

Algumas condições autoimunes, como o lúpus, podem afetar a saúde da pele e causar descamação. 

Pele seca e descamando, têm relação? 

Um estudo realizado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, chamado de Derma Brasil, mostrou que as regiões Sul e Centro Oeste têm 26% e 25% respectivamente de pessoas com pele seca e grande parte não utilizam produtos hidratantes para cuidar da pele seca, o que pode gerar a descamação. 

A pele seca já é um tipo de pele que não consegue reter ou não produz quantidade suficiente de umidade, comprometendo assim a barreira cutânea e deixando a pele mais ressecada e descamando.  

Pessoas com pele seca devem redobrar os cuidados com relação à hidratação da pele para evitar outras doenças. 

Leia também O que é pele seca? Saiba como identificar e cuidar desse tipo de pele. 

Quais os sintomas de descamação da pele? 

Os sintomas da descamação da pele podem variar dependendo da causa subjacente. No entanto, alguns sintomas comuns incluem: 

• Presença de pequenas partículas de pele morta na superfície cutânea; 

• Pele seca e áspera; 

• Sensação de aperto ou repuxamento na pele devido à falta de umidade; 

• Vermelhidão, inflamação ou irritação, dependendo da causa; 

• Coceira, especialmente em casos de condições de pele como eczema ou psoríase; 

• Placas escamosas ou lesões, especialmente em condições como psoríase; 

• Dor ou desconforto, especialmente se houver inflamação significativa. 

Onde é mais comum a pele descascar? 

A descamação da pele pode ocorrer em várias partes do corpo, dependendo das condições específicas que estão causando o problema, olha só: 

Rosto 

A pele do rosto é frequentemente exposta a elementos ambientais, como sol, vento e poluição. Além disso, o uso frequente de produtos para a pele ou maquiagem pode contribuir ainda mais para uma pele do rosto descamando. 

Mãos 

As mãos despelando pode ser devido ao contato frequentem com água, sabão e outros produtos químicos, o que pode levar à pele seca. 

Pés 

A pele dos pés é naturalmente mais espessa, por isso a descamação da pele do pé pode ocorrer devido a condições como ressecamento, atrito ou infecções fúngicas, como o pé de atleta. 

Cotovelos e joelhos 

Os cotovelos descascando pode indicar um ressecamento na área devido à falta de glândulas sebáceas, que produzem óleo para manter a pele hidratada. 

Costas 

A exposição ao sol, combinada com a dificuldade de alcançar e cuidar efetivamente da pele das costas, pode levar à descamação nessa região. 

O que fazer quando a pele está descascando? 

Para tratar a pele descamando, alguns métodos podem ser considerados, como: 

1. Evite coçar a pele, pois isso pode piorar a irritação e a descamação. Se necessário, use compressas frias para aliviar a coceira;

2. Evite banhos muito quentes e prolongados para não remover os óleos naturais da pele;

3. Use hidratantes específicos para pele seca ou sensível. Pomada para pele descascando pode ser indicada por um médico de confiança também;

4. Use protetor solar diariamente para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV e prevenir a descamação originária da queimadura solar;

5. Mantenha uma dieta equilibrada rica em vitaminas e nutrientes essenciais para a saúde da pele;

6. Evite produtos químicos agressivos, detergentes fortes e outros produtos que possam irritar a pele;

7. Utilize um umidificador de ar em ambientes secos para manter a umidade adequada, especialmente durante os meses mais frios;

8. Se a descamação for devida a uma infecção fúngica, como o pé de atleta, antifúngicos tópicos ou orais podem ser recomendados;

9. Se a descamação for causada por condições como eczema, psoríase ou dermatite seborreica, o uso de cremes esteroides tópicos ou outros medicamentos prescritos pelo médico pode ser necessário.

Em todo caso, se a descamação persistir ou piorar, é fundamental procurar a orientação de um dermatologista ou profissional de saúde. Eles podem realizar uma avaliação completa e recomendar um plano de tratamento mais específico. 

Como acelerar o processo de descamação da pele após o sol? 

É importante observar que acelerar o processo de descamação da pele após a exposição ao sol não é a abordagem mais saudável, é preciso que a pele passe pela descamação de forma natural, por isso foque em cuidados pós-solares para aliviar a pele e promover a cicatrização, como: 

Compressas frias 

Aplique compressas frias na pele para aliviar a sensação de queimadura e reduzir a inflamação. Evite o uso de gelo diretamente na pele, pois isso pode causar mais danos. 

Beba água 

Mantenha-se bem hidratado bebendo bastante água para ajudar na recuperação da pele. 

Tome banhos frios 

Os banhos frios ajudam a acalmar a pele, ao contrário dos banhos quentes que podem ressecar ainda mais a sua cútis. 

Quais hábitos podem prevenir a descamação da pele? 

Alguns hábitos de cuidados com a pele podem ajudar a prevenir a descamação e manter a pele saudável. São eles: 

• Mantenha-se hidratado bebendo água suficiente ao longo do dia; 

• Mantenha uma dieta equilibrada, rica em ácidos graxos ômega-3, antioxidantes e vitaminas, essenciais para a saúde da pele; 

• Evite banhos muito quentes e prolongados, pois a água quente pode retirar os óleos naturais da pele; 

• Mantenha a pele bem hidratada, aplicando um produto hidratante logo após o banho ou sempre que sentir a pele seca; 

• Lave a pele regularmente para mantê-la limpa; 

• Use protetor solar diariamente para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV; 

• Escolha produtos químicos e de cuidados com a pele suaves e sem fragrância para evitar irritações; 

• Use um umidificador de ar em ambientes secos, especialmente durante os meses mais frios; 

• Use roupas leves e respiráveis, especialmente em climas quentes; 

• Envolva-se em práticas de gestão do estresse, como meditação, ioga ou atividades relaxantes. O estresse pode contribuir para problemas de pele. 

Como o protetor solar ajuda na prevenção da descamação da pele? 

O protetor solar desempenha um papel fundamental na prevenção da descamação da pele.  

Com uso diário e adequado, o protetor solar evita que a exposição solar comprometa a função de barreira da pele, evitando a perda excessiva de umidade; além de prevenir queimaduras solares, frequentemente associadas à descamação da pele, vermelhidão e desconforto, que podem causar danos significativos. 

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