Pele sensível: sintomas, fatores agravantes e cuidados
Entenda por que a pele sensível é um dos tipos de pele mais presentes no Brasil e saiba quais os sintomas e as melhores práticas para o cuidado adequado.
Tipos de pele
Existem vários tipos de pele, cada um com características específicas.
No Brasil, os tipos mais comuns são: pele normal, pele oleosa, pele mista, e pele sensível.
A pele sensível, especificamente, é um dos tipos mais comuns no Brasil, devido ao país ter grande parte do seu território em regiões tropicais, com climas quentes e úmidos; à exposição frequente à radiação solar intensa; e à falta de uma rotina adequada de cuidados com a pele.
O que é pele sensível?
A pele sensível é mais fina e frágil em comparação com outros tipos de pele, o que a torna mais propensa a desconforto, vermelhidão, coceira, queimação e até mesmo erupções cutâneas em resposta a determinados estímulos.
Quais são os sintomas da pele sensível?
Os sintomas da pele sensível podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:
- Vermelhidão difusa ou localizada em áreas específicas do rosto;
- Queimação ou ardor;
- Inchaço leve ou edema;
- Irritação, formigamento ou coceira;
- Secura e descamação;
- Vasos sanguíneos visíveis, especialmente no rosto;
- Erupções cutâneas, pústulas ou outras formas de dermatite.
Fatores que contribuem para a pele sensível
Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da pele sensível, tornando-a mais propensa a reações adversas e irritações, sendo eles:
Predisposição genética
Se membros da família têm pele sensível, há uma chance maior de que isso também ocorra em outros membros.
Condições dermatológicas
Eczema, dermatite seborreica, rosácea ou psoríase podem predispor a pele a ser mais sensível.
Alterações hormonais
Variações hormonais, como as que ocorrem durante a puberdade, gravidez, menopausa ou ciclo menstrual, podem influenciar a sensibilidade da pele.
Exposição excessiva ao sol sem proteção
A exposição prolongada ao sol, especialmente sem proteção adequada, pode danificar as células da pele e contribuir para a sensibilidade.
Clima
Condições extremas, como frio intenso ou ar seco, podem desidratar a pele e torná-la mais suscetível à sensibilidade.
Alérgenos ambientais
Pólen, ácaros, mofo e pelos de animais podem desencadear reações alérgicas na pele sensível.
Estresse e ansiedade
O estresse crônico e a ansiedade podem desencadear reações inflamatórias na pele, tornando-a mais sensível.
Produtos cosméticos
O uso de produtos que contenham ingredientes irritantes, como fragrâncias, álcool, corantes e conservantes, pode contribuir para a irritação da pele.
Produtos de limpeza agressivos
Sabonetes e produtos de limpeza muito agressivos podem remover os óleos naturais da pele, levando à secura e irritação.
Uso excessivo de produtos químicos
Peelings químicos ou tratamentos abrasivos podem danificar a barreira cutânea e aumentar a sensibilidade.
Diferenças entre pele sensível e pele sensibilizada
Embora as expressões "pele sensível" e "pele sensibilizada" possam compartilhar algumas semelhanças, elas possuem condições distintas.
A pele sensível é um tipo de pele muitas vezes crônica, que pode persistir ao longo do tempo e apresentar fragilidade e maior suscetibilidade a reações cutâneas.
Já a pele sensibilizada é uma condição temporária que pode resultar de fatores externos ou internos. Isso significa que mesmo pessoas com tipos de pele inicialmente não sensíveis podem experimentar sensibilidade temporária devido a circunstâncias específicas, como uso de produtos inadequados, exposição ao clima extremo, estresse ou outros fatores ambientais.
Em ambos os casos, cuidados adequados com a pele, incluindo a escolha de produtos suaves e a eliminação de ingredientes irritantes, são essenciais para manter a saúde cutânea.
Como cuidar da pele sensível?
Cuidar da pele sensível, independentemente da estação do ano, envolve escolher produtos e práticas que minimizem a possibilidade de irritação, sendo:
- Limpeza suave, evitando esfregar a pele vigorosamente, preferencialmente usando produtos sem sabão e sem agentes irritantes;
- Esfoliação moderada uma ou duas vezes por semana, preferencialmente com produtos suaves;
- Hidratação regular, de preferência com produtos que contenham ingredientes calmantes, como aloe vera e camomila;
- Proteção solar diária, mesmo em dias nublados, com produtos de amplo espectro e alto FPS;
- Atenção para evitar água quente, pois pode ressecar a pele sensível.
Para todos os produtos, opte pelos rotulados como "hipoalergênicos", formulados para minimizar o risco de causar alergias ou irritações.
Produtos para pele sensível
Para o cuidado adequado da pele sensível, é imprescindível a escolha por produtos suaves, hipoalergênicos e que contenham ingredientes que auxiliam na reconstrução da barreira protetora da pele, como:
- Limpador facial sem sabão, em gel ou leite, para não remoção em excesso dos óleos naturais da pele;
- Hidratante em gel, sem fragrâncias adicionadas;
- Protetor solar à base de óxido de zinco ou dióxido de titânio;
- Demaquilante em água micelar para remover maquiagem e impurezas sem enxágue.
Quais são os ingredientes ideais para pele sensível?
Para escolher os produtos ideais para pele sensível, é importante levar em consideração a recomendação do dermatologista, que avaliará e fornecerá os ingredientes ideais para para a sua pele.
Os ingredientes mais comuns são:
Niacinamida
Fortalece a barreira cutânea e reduz a inflamação e a vermelhidão.
Ceramidas
Fortalece a barreira cutânea, evitando a perda de água e protegendo contra irritações.
Peptídeos
Fortalece a barreira cutânea e proporciona benefícios anti-envelhecimento.
Aloe vera
Reduz a inflamação e a vermelhidão.
Bisabolol
Composto derivado da camomila, tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes.
Alantoína
Acalma a pele irritada e cicatriza reações alérgicas.
Extrato de pepino
Acalma a pele irritada e hidrata.
Calêndula
Acalma a pele irritada com propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes.
Extrato de chá verde
Acalma a pele e protege contra danos ambientais.
Ácido glicirrízico
Acalma a pele irritada com propriedades anti-inflamatórias.
Extrato de aveia coloidal
Alivia a coceira e a irritação.
Óleo de jojoba
Semelhante aos óleos naturais da pele, reforça a hidratação.
Vitamina E
Também conhecida como tocoferol, protege a pele contra os danos dos radicais livres.
Ácido hialurônico
Hidrata e ajuda a reter a umidade na pele.
Glicerina
Hidrata e ajuda a reter a umidade na pele.
Proteínas de arroz
Hidrata e protege a pele contra os danos dos radicais livres.
Proteínas de seda
Suaviza a pele e proporciona uma sensação sedosa.
Quais são os ingredientes que podem irritar a pele sensível?
Para a pele sensível, é importante que alguns ingredientes sejam evitados, como fragrâncias sintéticas, corantes artificiais, ácido salicílico, ácido glicólico, ácido ascórbico, retinoides, óleos essenciais e óleo de coco, que podem causar reações alérgicas; sulfatos e álcoois agressivos, que podem remover muito óleo da pele, levando ao ressecamento e irritação; parabenos, que são conservantes comuns, mas podem preocupar devido à relação com desregulação hormonal; e cera de abelha, que em excesso pode criar uma barreira que impede a absorção de outros ingredientes.
Protetor solar para pele sensível
Um dos principais produtos de cuidado com a pele sensível é o protetor solar.
O melhor protetor solar para pele sensível é o protetor solar mineral/físico. Ele possui filtros físicos compostos pelo dióxido de titânio e o óxido de zinco que são indicados para todos os tipos de pele, especialmente para quem precisa de cuidados especiais, como é o caso da pele sensível.
Além dos filtros físicos, o protetor solar para pele sensível deve conter ingredientes que protejam e beneficiem a pele, sem riscos de irritação. Para isso, é preciso, antes mesmo da compra, se atentar que a embalagem do produto indique as características: hipoalergênico, não comedogênico, sem fragrâncias adicionadas, sem parabenos e conservantes, e dermatologicamente testado.
É imprescindível que o protetor solar tenha amplo espectro, para oferecer proteção contra os raios ultravioletas B (UVB) e ultravioletas A (UVA), e alto FPS, para evitar o risco de queimaduras devido à sensibilidade.
Essas características você encontra no Protetor Solar Mineral Fluido da Ollie, que possui fórmula hipoalergênica, sem fragrância e parabenos, com FPS 50, FPUVA 16, niacinamida e esqualano.
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Base para pele sensível
Assim como o protetor solar, a formulação de produtos de maquiagem devem ter características específicas e adequadas à pele sensível, exatamente para evitar a possibilidade do agravamento da sensibilidade e o surgimento de reações adversas.
No caso da base, opte por protetores solares que já contenham cobertura com cor, evitando a utilização de muitos produtos sobre a pele.
Para isso, conte com o Protetor solar em bastão com cor da Ollie, que além de proteger e tratar a pele com os ativos já mencionados, oferece cobertura média com cor super adaptável.
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