Homem com estria: causas, tratamentos e formas de prevenção

Comuns em pessoas de todas as idades e tipos de pele, embora as estrias não sejam perigosas à saúde, pode afetar a estética e, com isso, a autoestima. Por isso, aqui você entenderá tudo sobre essa marca de pele, principalmente nos homens. 

O que é estria? 

Estrias são marcas que se formam quando a pele é esticada rapidamente e as fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza, sustentação e elasticidade da pele, se rompem, principalmente na derme papilar, a camada mais superficial da derme, desencadeando uma resposta inflamatória, em que o corpo tenta reparar o dano, mas a produção de novas fibras de colágeno e elastina não é suficiente para restaurar a estrutura normal cutânea. 

Esse processo pode ocorrer durante a puberdade, no rápido ganho de peso ou massa muscular, na gravidez ou nas alterações hormonais, resultando em estrias, inicialmente avermelhadas, rosadas, arroxeadas ou marrom escuro, dependendo do tom de pele da pessoa, com mudança de cor à medida que a inflamação diminui e entra em fase cicatricial, ficando mais esbranquiçadas ou prateadas. 

Embora possam coçar ou proporcionar uma leve sensação de queimação quando estão se formando, quando maduras, as estrias geralmente não causam dor, mas podem causar desconforto estético, já que podem atingir, principalmente, áreas como o abdômen, quadris, glúteos, coxas, seios e a parte interna dos braço. 

Homem tem estria? 

Apesar de serem mais comuns em mulheres, as estrias podem afetar pessoas de todos os sexos e idades, com poucas diferenças em termos de aparência, desenvolvimento e causas. 

Enquanto em mulheres as estrias são mais frequentes no abdômen, coxas e seios, em homens são mais comuns nas costas e braços, especialmente durante surtos de crescimento na adolescência, ganho rápido de peso, aumento significativo da massa muscular ou uso prolongado de corticosteroides. 

Estria em homem 

Os tipos de estrias que homens podem desenvolver são: 

Estrias vermelhas 

Nos estágios iniciais, as estrias podem se apresentar avermelhadas ou arroxeadas, indicando a inflamação da área em que houve o estiramento rápido da pele.

Estrias roxas 

As estrias roxas, assim como as vermelhas, surgem nos estágios iniciais do processo de inflamação da área em que houve o estiramento rápido da pele. 

Estrias brancas 

As estrias brancas, prateadas ou com tons de pele mais claros são resultados de estrias avermelhadas, ou arroxeadas, que progrediram para uma fase mais avançada de cicatrização. 

Em quais partes do corpo os homens podem ter estrias? 

Assim como em mulheres, as estrias em homens podem ocorrer em várias partes do corpo, especialmente onde a pele é mais suscetível ao estiramento, como abdômen, ombros, coxas, glúteos, peito, panturrilhas e, principalmente: 

Estrias no braço 

As estrias nos braços masculinos podem aparecer na parte superior dos braços, região dos ombros e até mesmo na parte interna dos braços. 

Estria nas costas  

As estrias nas costas masculinas podem aparecer na região dos ombros, parte superior das costas e até mesmo na parte inferior das costas. 

Estria na virilha

As estrias na virilha masculina podem aparecer na região da virilha, próximas às coxas e na área próxima aos órgãos genitais. 

O que causa estrias? 

Diversos fatores podem levar ao estiramento da pele e, consequentemente, ao surgimento das estrias em homens, incluindo: 

• Predisposição genética, em que pessoas com histórico familiar de estrias têm maior propensão a desenvolvê-las; 

• Crescimento acelerado, principalmente durante a puberdade; 

• Alterações nos níveis hormonais, embora menos comuns em homens do que em mulheres; 

• Danos às células da pele devido ao estresse oxidativo; 

• Ganho ou perda de peso rápido, em casos de obesidade ou emagrecimento repentino; 

• Ganho rápido de massa muscular, em casos de musculação intensa; 

• Uso prolongado de corticosteroides tópicos ou orais, especialmente em áreas onde o medicamento é aplicado; 

• Certas condições médicas, como a síndrome de Cushing, que aumentam os níveis de cortisol; 

• Desidratação; 

• Má alimentação; 

• Tabagismo; 

• Sedentarismo. 

Como tirar estria? 

As estrias representam rupturas nas fibras de colágeno e elastina da pele que já cicatrizaram. Devido a isso, não é possível removê-las, mas sim reduzir sua aparência por meio de tratamentos que sigam a orientação individual de um dermatologista. 

Tratamento para estrias 

Para melhorar a textura da pele e tornar as estrias menos visíveis, alguns tratamentos são utilizados, mediante a orientação dermatológica. Os mais comuns são: 

• Cremes, loções e óleos para uso tópico com ingredientes como ácido hialurônico, vitamina E, retinoides ou extratos botânicos, estimulam a produção de colágeno e elastina; 

• Peelings químicos, que utilizam ácidos, como ácido glicólico ou ácido tricloroacético, para remover as camadas superficiais da pele e promover o crescimento de uma pele nova e saudável; 

• Terapia a laser, como o laser de CO2 fracionado ou o laser de pulsos curtos, que estimulam a produção de colágeno na pele; 

• Microagulhamento, que utiliza um dispositivo com pequenas agulhas para perfurar a pele e estimular a produção de colágeno; 

• Microdermoabrasão, que utiliza um dispositivo que remove as camadas superficiais da pele; 

• Carboxiterapia, que injeta gás carbônico na pele, melhorando circulação, oxigenação e produção de colágeno; 

• Radiofrequência, que utiliza ondas de radiofrequência para aquecer as camadas mais profundas da pele, estimulando a produção de colágeno e elastina. 

Dá pra prevenir estrias? 

Embora não seja possível garantir que as estrias nunca se desenvolverão, adotar algumas práticas pode reduzir o risco de ruptura das fibras de colágeno e elastina: 

• Beba cerca de 2 litros de água por dia, o que auxilia na hidratação geral do corpo, incluindo a pele; 

• Consuma uma dieta rica em vitaminas A, C e E, minerais (como zinco e silício) e proteínas, que ajudam a manter a pele saudável e resistente ao estiramento; 

• Mantenha a pele hidratada com produtos que contenham, preferencialmente, ácido hialurônico, manteiga de karité, aloe vera e glicerina, que retêm a umidade na pele; 

• Evite a perda ou ganho de peso repentino. Faça-o de forma gradual e saudável, com acompanhamento profissional; 

• Pratique exercícios físicos regularmente para tonificar os músculos das áreas mais propensas a estrias, como abdômen, coxas e nádegas; 

• Limite o consumo de álcool, que pode levar ao ressecamento da pele; 

• Gerencie o estresse, que pode afetar a produção de colágeno e elastina; 

• Use regularmente protetor solar com FPS 50 ou superior para reduzir os danos da radiação ultravioleta (UV) do sol, que inclui a deteriorização do colágeno e elastina. 

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