Benefícios de passar gelo no rosto: saiba tudo

Popular nas redes sociais como um ótimo hábito para o skincare, embora a técnica skin icing seja de fácil aplicação, é imprescindível a orientação médica mediante ao seu tipo de pele, para que a redução do inchaço e da vermelhidão de áreas inflamadas seja eficaz, com menor probabilidade de riscos. 

Por isso, separamos nesse conteúdo tudo o que você precisa saber sobre essa técnica. 

Skin icing 

O que é skin icing? 

Também conhecida como "ice therapy", skin icing é uma técnica de cuidados com a pele que envolve o uso de gelo ou utensílios gelados que resfriam e melhoram a aparência cutânea, oferecendo benefícios como redução de inchaço, alívio de irritações e minimização de vermelhidões. 

Quem pode fazer skin icing?

A técnica de skin icing pode ser usada em diferentes tipos de pele. No entanto, é importante considerar as necessidades individuais e possíveis sensibilidades.  

Pessoas com a pele sensível, por exemplo, necessitam de um teste da técnica em uma pequena área da pele para avaliar a tolerância antes de aplicá-la em todo o rosto, já que o resfriamento excessivo pode causar irritação cutânea. 

Para pessoas com a pele acneica, é importante fazer o procedimento somente nas áreas ao redor da acne, pois caso seja aplicado sobre as espinhas inflamadas, pode irritar ainda mais a pele.  

E, em pessoas com a pele oleosa, deve-se atentar, pois o resfriamento excessivo pode desencadear uma produção inadequada de óleo para compensar. 

Independentemente do tipo de pele, é fundamental ter a orientação dermatológica de um especialista, e monitorar a resposta da pele durante e após a aplicação da skin icing. 

Pode passar gelo no rosto? 

Ao contrário do que muitos pensam, a técnica skin icing não se trata da aplicação direta do gelo sobre a pele. O procedimento exige que o gelo esteja envolvido em pano fino, gaze, bolsa térmica, ou até mesmo que, ao invés do gelo, seja utilizado um objeto gelado, como um rolo facial de quartzo ou jade. 

Isso porque o contato direto do gelo com a pele pode causar diversos danos, incluindo queimaduras. 

Gelo no rosto faz bem? 

Quando feita com moderação, cuidado e sob prescrição dermatológica, a técnica skin icing pode oferecer vários benefícios para a pele, incluindo redução da vermelhidão, alívio de queimaduras de sol, diminuição das olheiras, poros menos dilatados, controle da oleosidade, melhoria da flacidez e diminuição da inflamação. 

Para que serve gelo no rosto? 

A técnica skin icing serve para oferecer mais saúde à pele, com benefícios como: 

• Melhora da circulação sanguínea, resultando em uma pele mais radiante e revitalizada; 

• Diminuição do inchaço ao reduzir o fluxo sanguíneo para a área afetada, especialmente útil para olheiras e inchaço sob os olhos; 

• Diminuição temporária dos poros, o que pode dar uma aparência de pele mais suave e uniforme; 

• Redução de inflamações, acalmando a pele devido a condições como acne ou irritações; 

• Alívio da vermelhidão, especialmente útil para pessoas com pele sensível ou propensa a vermelhidão; 

• Controle da produção de óleo, ajudando a reduzir o brilho excessivo e a prevenir surtos de acne; 

• Tonificação da pele, promovendo uma sensação de firmeza e suavidade; 

• Melhora temporária da aparência de rugas e linhas finas, devido ao efeito "lifting". 

Gelo ajuda a desinchar? 

Eficaz, principalmente, em lesões agudas ou inchaço causado por inflamação, como entorses, contusões ou inchaço pós-cirúrgico, a técnica skin icing ajuda a desinchar áreas do corpo devido aos mecanismos fisiológicos: 

1. Vasoconstrição, ou seja, estreitamento dos vasos sanguíneos, que ocorre em resposta ao resfriamento da área corporal, que reduz o fluxo sanguíneo para a região, diminuindo o inchaço, especialmente se a inflamação estiver presente;

2. Redução do fluxo linfático, que diminui a liberação de substâncias inflamatórias e, consequentemente, o inchaço.

Além disso, como o frio do gelo pode causar uma leve anestesia na área aplicada, além de desinchar, o procedimento auxilia a diminuir a sensação de dor associada ao inchaço. 

Passar gelo no rosto diminui espinhas? 

Especialmente útil para espinhas inflamadas ou dolorosas, a técnica skin icing não diminui as espinhas, mas atua contra a inflamação delas, reduzindo temporariamente o inchaço e a vermelhidão ao redor da espinha, devido à vasoconstrição, explicada acima, aliviando a dor e o desconforto. 

Como benefício extra, a aplicação da técnica diminui a produção de óleo na pele, o que pode ser benéfico para reduzir a possibilidade do surgimento de novas espinhas em pessoas com pele oleosa. 

Passar gelo no rosto tira manchas? 

Embora a técnica skin icing possa melhorar temporariamente a aparência das manchas de pele associadas a inflamações, tornando-as menos proeminentes devido à contração dos vasos sanguíneos na área afetada, para manchas causadas por hiperpigmentação, acne ou exposição excessiva ao sol, que são geralmente mais profundas, a aplicação de gelo não é eficaz.  

Isso porque esses tipos de manchas se originam de uma produção excessiva de melanina, em camadas inacessíveis ao resfriamento superficial proporcionado pelo gelo. 

Como passar gelo no rosto? 

Para realizar o skin icing, é importante seguir as recomendações de um especialista em dermatologia, que orientará os passos e a frequência necessária para o seu caso. 

De forma geral, as etapas de aplicação são: 

1. Antes de aplicar o gelo, lave o rosto com um limpador suave para evitar que a sujeira ou a maquiagem entrem nos poros abertos devido ao resfriamento;

2. Enrole alguns cubos de gelo em um pano limpo ou em uma toalha fina;

3. Aplique o gelo envolto no pano ou toalha na área desejada do rosto, fazendo movimentos circulares suaves ou simplesmente pressionando o gelo contra a pele por alguns segundos, evitando colocar força;

4. Para permitir que a pele se recupere do resfriamento, limite o tempo de aplicação do gelo a alguns minutos, geralmente de 1 a 2 minutos por área;

5. Após a finalização do processo, seque delicadamente a pele com uma toalha limpa e aplique um hidratante suave, pois o resfriamento pode causar ressecamento temporário.

Cuidados ao fazer skin icing 

Para que o skin icing seja seguro e eficaz, alguns cuidados devem ser considerados, como: 

• Avaliação da sensibilidade da pele; 

• Limpeza prévia à aplicação da técnica; 

• Aplicação do gelo somente mediante ao envolvimento em um pano fino, gaze ou bolsa térmica; 

• Aplicação da técnica com limitação de tempo por área, com intervalos para permitir que a pele se recupere do resfriamento; 

• Não aplicação em áreas sensíveis do rosto, como ao redor dos olhos, nariz e lábios, e em feridas abertas ou lesões recentes; 

• Observação da reação da pele. Se sentir dor, desconforto intenso ou notar vermelhidão excessiva, interrompa imediatamente o uso e consulte um dermatologista; 

• Hidratação pós-tratamento para evitar ressecamento temporário; 

• Frequência adequada, sendo uma ou duas vezes por dia, ou algumas vezes por semana, dependendo das necessidades individuais e das orientações médicas. 

Gelo queima a pele? 

Caso a aplicação da técnica skin icing seja feita de forma incorreta, a pele pode sofrer diversos danos, incluindo queimaduras. 

Os riscos mais comuns são: 

• Queimaduras de frio, que resultam em vermelhidão, dor, bolhas e até mesmo danos permanentes; 

• Piora da circulação sanguínea, o que pode ter efeitos adversos a longo prazo na saúde da pele, incluindo vermelhidão e sensibilidade aumentada; 

• Reações alérgicas, como vermelhidão, coceira, sensibilidade e inflamação; 

• Agravamento de condições de pele preexistentes, como rosácea, eczema ou dermatite, resultando em inflamação e desconforto; 

• Comprometimento da barreira protetora da pele, levando a ressecamento, descamação e sensibilidade aumentada; 

• Danos aos tecidos, incluindo congelamento dos tecidos e necrose. 

Queimadura de gelo no rosto 

Se durante o processo de skin icing ocorrer a queimadura de gelo, é importante tratá-la adequadamente para evitar complicações e promover a cicatrização da pele.  

Primeiramente, remova o gelo ou qualquer fonte de frio que esteja causando a queimadura. Em seguida, aqueça suavemente a pele usando um pano limpo embebido em água morna (não quente) e, quando a pele estiver seca, aplique uma fina camada de hidratante suave e sem fragrâncias na área afetada. 

Não coce ou esfregue a queimadura e, se bolhas se formarem, não as estoure, pois elas servem como proteção natural para a pele e podem reduzir o risco de infecção. 

Em todo caso, consulte um dermatologista para a avaliação clínica e o devido andamento ao tratamento. 

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