Protetor solar para gestante: como escolher, quais cuidados tomar

No período da gestação, o corpo passa por diversas transformações importantes que refletem na saúde do bebê. Isso faz com que seja necessário maiores cuidados, inclusive com a pele, como o uso diário da proteção solar.

Entenda todos os detalhes nesse conteúdo e aproveite a gestação de forma mais saudável!

Alterações durante a gravidez

Durante a gravidez, o corpo passa por diversas alterações hormonais e vasculares que podem afetar as mulheres de diferentes maneiras. Essas alterações são normais e não apresentam riscos para a saúde da mãe ou do bebê.

As alterações hormonais são promovidas pelo hormônio gonadotrofina coriônica humana (hCG), produzido pelo embrião, e incluem o aumento de estrogênio, responsável por muitas mudanças físicas e emocionais; e o aumento exponencial de progesterona, fundamental para transformar o útero de forma que ele possa acomodar o bebê em todas as fases da gestação.

Importantes para o desenvolvimento do feto e para a saúde da mãe, as alterações vasculares incluem o aumento do volume sanguíneo e da quantidade de sangue bombeada pelo coração por minuto, necessários para suprir as necessidades do feto e da placenta; a diminuição da resistência oferecida pelos vasos sanguíneos à passagem do sangue, para garantir um fluxo adequado para o feto e a placenta; e o alongamento das veias das pernas, que ocorrem pelo aumento do volume abdominal.

Impactos da gestação sobre a pele

Com as alterações hormonais e vasculares, durante a gestação a pele podem apresentar:

• Estrias: com o crescimento do útero e ganho de peso durante a gravidez, a pele estica de maneira rápida e excessiva, levando à ruptura das fibras de colágeno e elastina, que resultam em estrias, cicatrizes avermelhadas ou esbranquiçadas, comuns na barriga, seios, quadris e coxas;

• Vasos sanguíneos visíveis: para atender às necessidades do feto em crescimento, o volume sanguíneo aumenta significativamente, o que resulta na dilatação e maior visibilidade sob a pele, especialmente no rosto, peito e membros inferiores.

• Alterações pigmentares: devido ao aumento dos hormônios estrogênio e progesterona durante a gravidez, há maior estímulo da produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele, o que resulta no escurecimento cutâneo em certas áreas, como o melasma, que se manifesta como manchas escuras no rosto, e a linha nigra, linha escura que se estende do umbigo até a região púbica;

• Acne: além das alterações hormonais e vasculares, devido a gravidez ser um período de estresse emocional e físico para algumas mulheres, o corpo pode desencadear ou agravar a acne existente;

• Ressecamento, sensibilidade e alergias: devido ao corpo direcionar mais sangue para o útero e a placenta, há a diminuição do fluxo sanguíneo para outras áreas do corpo, incluindo a pele, o que contribui para o ressecamento cutâneo. Além disso, com as alterações dos hormonais, a produção de óleo na pele é afetada, resultando em ressecamento, aumento da sensibilidade e, consequentemente, alergias;

• Edema: com o aumento do volume sanguíneo, pode haver um acúmulo de fluidos nos tecidos do corpo e, sem a regulação, devido a alterações hormonais, a capacidade do corpo de excretar sódio e água diminui, resultando em retenção de líquidos, com inchaço, principalmente, nas mãos e pés.

Cuidados com a pele durante a gravidez

Para minimizar os efeitos das mudanças hormonais e vasculares, é importante ter um cuidado especial com a pele durante a gravidez.

Além de uma alimentação rica em nutrientes, com vitaminas, minerais e antioxidantes, e um consumo de água recomendado, é preciso manter a pele limpa, sem o uso de produtos com ácido salicílico, ácido glicólico, retinoides, parabenos, ftalatos e fragrâncias sintéticas; com hidratação adequada para evitar ressecamento e coceira; e proteção solar diária para prevenir a hiperpigmentação e evitar os danos causados pelo sol.

Exposição solar na gestação

Com as alterações hormonais e vasculares, que deixam a pele mais sensível e propensa a irritações durante a gravidez, a exposição ao sol nos horários de pico de radiação UV, entre 10h e 16h, e a falta de proteção solar com FPS acima de 30, podem promover e agravar os quadros de:

• Queimaduras: com maior sensibilidade durante a gravidez, a pele fica mais propensa a queimaduras solares sob a exposição à radiação ultravioleta (UV);

• Estrias: a exposição excessiva ao sol pode ressecar ainda mais a pele e torná-la mais propensa ao desenvolvimento de estrias;

• Hiperpigmentação: a radiação ultravioleta (UV) do sol estimula a produção de melanina, agravando a hiperpigmentação causada pelas alterações hormonais da gestação, como o melasma e a linha nigra;

• Superaquecimento: as mudanças hormonais e o aumento do volume sanguíneo durante a gestação podem afetar a regulação da temperatura corporal e, com isso, em exposição excessiva ao sol, aumentar a temperatura e a propensão à desidratação. Além disso, o feto pode ser incapaz de responder adequadamente a mudanças repentinas de temperatura, o que pode ser prejudicial para o seu desenvolvimento.

Benefícios de usar protetor solar na gestação

Para minimizar os riscos da exposição solar durante a gravidez, é imprescindível o uso de um protetor solar.

Com ele, você evita as queimaduras solares e seus efeitos adversos; previne o envelhecimento precoce e o câncer de pele, mantendo a saúde e a aparência da pele ao longo do tempo; evita e reduz o agravamento de manchas, deixando-as menos visíveis; previne o surgimento de estrias; e protege o bebê contra o superaquecimento do corpo, deixando um ambiente corporal saudável para o desenvolvimento do feto.

A proteção solar oferece algum risco à gestante?

Usar protetor solar durante todo o período da gravidez é seguro, desde que o produto escolhido contenha as descrições próprias para a necessidade da gestante, como mencionaremos a seguir, com aplicação e reaplicação que siga as instruções de uso do rótulo.

Em todo caso, é indicado que consulte um especialista para obter orientações com base no seu histórico médico e nas condições da sua pele.

Protetor solar para gestante

Atualmente, há diversos produtos no mercado que podem ser utilizados na proteção solar eficaz e segura para a mãe e bebê. No entanto, é importante ficar atento aos detalhes que protetor deve conter, como ser um pprotetor adequado para peles sensíveis, como os que contêm filtros minerais/físicos, como é o caso do Protetor Solar Mineral Fluido Ollie.

Outros detalhes importantes na hora de escolher o melhor protetor solar para gestante é ver se ele possui amplo espectro, para proteção contra raios UVA e UVB que provocam danos como queimaduras solares, envelhecimento precoce e câncer de pele; Fator de Proteção Solar (FPS) igual ou maior que 30; formulação hipoalergênica e sem fragrância, que minimiza o risco de irritações e alergias; e ingredientes que não incluam ácido salicílico, ácido glicólico, retinoides, parabenos, ftalatos e fragrâncias sintéticas, prejudiciais para o feto.

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