Body care: a importância do skincare corporal
Você sabe o que é body care e como fazer sua skincare corporal? Venha descobrir tudo com a gente e aprender a cuidar da sua pele!
O que é body care?
O termo body care diz respeito ao cuidado da pele do corpo, bem parecido com o conceito de skincare, mas aplicado de maneira mais ampla para abranger todas as áreas do corpo, não apenas o rosto.
Essa prática de cuidar da pele do corpo surgiu em civilizações antigas, onde rituais de banho e o uso de óleos e cremes eram comuns, mas foi com o avanço da dermatologia e das redes sociais que o body care ganhou muitos adeptos, evoluindo para incluir uma rotina completa que vai além da simples hidratação.
Qual a diferença da pele do corpo e do rosto?
Espessura e exposição
A pele do rosto é mais fina, sensível e frequentemente exposta a fatores ambientais como raios UV, poluição e mudanças de temperatura.
Já a pele do corpo por ser mais espessa e menos exposta, mas ainda pode apresentar áreas mais secas e resistentes, como cotovelos, joelhos e pés.
Composição e necessidades
A pele do rosto possui mais glândulas sebáceas, o que a torna propensa à oleosidade e, em alguns casos, a acne.
Diferentemente da pele do rosto, a do corpo pode ser mais ressecada, por isso requer hidratação mais intensa, especialmente em áreas onde a produção de sebo é menor.
Como identificar as necessidades da pele do corpo?
Antes de iniciar a skincare corporal, é necessário entender as necessidades que cada tipo de pele requer, olha só como:
Avaliação do tipo de pele
Para entender como cuidar da pele do corpo, primeiro observe se ela é seca, oleosa ou sensível. Isso ajudará na escolha dos produtos corretos para sua rotina de body care.
A pele oleosa geralmente possui uma textura mais espessa, que pode dar uma aparência menos uniforme. Ela também tende a produzir mais sebo, resultando em um brilho perceptível e até acne em áreas como costas e peito.
Já a pele seca é áspera ao toque, especialmente em áreas como cotovelos, joelhos e pernas. É comum que ela apresente descamação visível, com pequenas partículas se soltando da superfície da pele e vir acompanhada de uma sensação de repuxamento após o banho ou ao longo do dia.
Pessoas com pele sensível normalmente possuem coceira, ardência ou sensação de formigamento ao entrar em contato com certos produtos ou tecidos. Esse tipo de pele também reage facilmente a produtos cosméticos, muitas vezes com erupções cutâneas ou manchas, exigindo cuidados específicos e fórmulas suaves.
Identificação de áreas específicas
Preste atenção a sinais como ressecamento, aspereza, descamação, vermelhidão ou excesso de oleosidade em lugares específicos.
Áreas como cotovelos, joelhos e calcanhares tendem a ser mais secas e podem necessitar de cuidados mais intensos.
Partes do corpo que ficam frequentemente expostas ao sol, como braços e pernas, podem precisar de proteção solar adicional e produtos antioxidantes.
Dica de rotina para skincare corporal
Para ter uma pele cuidada e diminuir a textura irregular é preciso seguir alguns passos. Atualmente, uma forma de body care que vem se popularizando é o banho premium que consiste em etapas que podem ser feitas no banho que vão desde esfoliação até a hidratação e tonificação. Vem saber mais:
Passo 1 - Limpeza
Use um sabonete adequado ao seu tipo de pele, preferencialmente com pH balanceado, para não ressecar a pele durante o banho.
Passo 2 - Esfoliação
Realize uma esfoliação corporal semanal para remover células mortas e estimular a renovação celular. Foco em áreas mais ásperas e ressecadas.
Passo 3 - Hidratação
A hidratação se torna um passo essencial para quem tem pele seca ou muito ressecada. Neste caso, aplique um hidratante corporal logo após o banho, enquanto a pele ainda está úmida, para melhor absorção.
Em caso de peles mistas ou oleosas, o ideal é sentir a necessidade da pele, como mencionamos acima. Nestes casos, a hidratação não se torna um passo essencial, podendo, inclusive, se unir a outros produtos, como é o caso de protetores solares com ação hidratante.
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Passo 4 - Proteção solar
Após o hidratante secar, passe protetor solar corporal nas áreas expostas, como braços e pernas, mesmo em dias nublados ou quando ficar dentro de casa.
Como deixar a pele lisinha e firme?
Para manter a pele do corpo firme e lisinha, além da esfoliação regular, siga esses passos:
Alimentação e hidratação interna
Adote uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, além de beber bastante água, o que contribui para a saúde e aparência da pele.
Exercícios físicos
Pratique atividades físicas regularmente para melhorar a circulação sanguínea, o que ajuda na manutenção da firmeza da pele.
Leia também protetor solar esportivo: como escolher.
Massagem corporal
A massagem com óleos específicos pode melhorar a circulação e ajudar a tonificar a pele, deixando-a mais firme e suave.
Existem produtos multifuncionais para o corpo?
Sim, existem diversos produtos multifuncionais que podem facilitar a rotina de body care. Protetores solares hidratantes, óleos corporais que também funcionam como antioxidantes e cremes que combinam hidratação com firmadores de pele são exemplos de como é possível economizar tempo sem abrir mão dos cuidados necessários. Esses produtos são ideais para quem busca praticidade, sem comprometer os resultados.
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