Barreira Cutânea: entenda sua importância e saiba como preservá-la
Descubra como essa camada pode contribuir na saúde e aparência da sua pele.
Você sabe o que é barreira cutânea e como ela faz toda diferença na sua pele?
Bem, se você é do time dos que estão sempre em busca de uma pele macia, hidratada e com aquele viço, fica aqui até o final que o que a gente vai falar pode contribuir bastante na sua rotina de cuidados!
Afinal, essa camada externa da pele desempenha um papel importantíssimo na proteção do nosso corpo, e é claro, na aparência e saúde da sua pele.
Como assim?
A barreira cutânea é formada por lipídios e células da pele, e sua principal função é proteger o nosso corpo de agentes externos como:
- Poluição
- Bactérias
- Produtos químicos
Além disso, ela também ajuda a evitar a perda de água, mantendo a hidratação, e determina seu pH, fornecendo as condições ideais para que as bactérias vivam na superfície nos protegendo de microrganismos.
Ou seja...
A barreira cutânea funciona como uma espécie de escudo, prevenindo infecções e irritações, e é vital para a manutenção da umidade. Isso significa que uma barreira cutânea bem cuidada é sinal de uma pele mais saudável, e consequentemente, mais bonita.
Como identificar uma barreira cutânea danificada?
Observando os sinais. E alguns dele são bem visíveis:
- Sensação de ardência ou coceira na pele
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Vermelhidão e inflamação
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Ressecamento e descamação
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Aumento da sensibilidade a produtos
Como recuperar a barreira cutânea?
Se você notar esses sintomas, é importante procurar um dermatologista para orientações mais precisas e tomar algumas medidas que podem ajudar a restaurar a saúde da pele, como:
- Hidratação
Hidratantes com ceramidas e ácidos graxos são excelentes opções.
- Evitar produtos agressivos
Sabonetes e produtos com cheiros fortes podem irritar a pele.
- Alimentação equilibrada
Alimentos ricos em antioxidantes e ácidos graxos essenciais ajudam no seu fortalecimento.
- Uso de fortalecedores de barreira cutânea
Alguns produtos específicos podem promover a regeneração da pele.
- E é claro: muuuito protetor solar
A exposição ao sol é uma das principais causas da danificação da barreira cutânea.
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Como proteger a barreira cutânea?
Mas para não chegar nesse estágio de danificação, manter a barreira cutânea protegida vai ser sempre a melhor opção. E para que isso aconteça, podemos seguir esses 3 passos:
- Uma rotina de cuidados: inclua limpeza suave e hidratação diária na pele.
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Proteção solar: o uso do protetor solar diário deve ser obrigatório.
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Evitar banhos quentes: água quente pode ressecar a pele.
* Lembre-se de sempre consultar um dermatologista antes de iniciar uma nova rotina com a sua pele *
