Insolação infantil: causas, sintomas e tratamentos indicados
Entenda o que é insolação infantil, como tratar, e qual a importância de prevenir contra os danos de longo prazo.
O que é insolação?
A insolação é uma condição que ocorre quando a temperatura corporal ultrapassa os 40ºC, fazendo com que o mecanismo de transpiração falhe e o corpo não consiga se resfriar.
Essa é uma condição que pode afetar pessoas de todas as idades, mas crianças, idosos e indivíduos com certas condições de saúde estão mais vulneráveis.
Insolação em crianças
Embora os princípios gerais da insolação se apliquem a todas as pessoas, assim como idosos e pessoas com doenças crônicas, as crianças são mais suscetíveis ao calor e à desidratação.
Isso porque as crianças podem aumentar rapidamente a temperatura corporal, sem a capacidade de resfriar com a mesma velocidade, uma vez que seu sistema de regulação térmica ainda está em desenvolvimento.
Além disso, crianças tem a tendência a se envolverem em atividades físicas intensas sem perceberem a necessidade de descanso e hidratação.
Quais as causas da insolação infantil?
Resultado da incapacidade do corpo em dissipar o calor de maneira eficaz, a insolação infantil ocorre, principalmente, devido à exposição prolongada e inadequada ao sol, somada:
- À falta de proteção solar por meio de produto tópico, chapéu e outros;
- Ao uso de roupas que retêm mais calor, como peças pesadas e/ou escuras;
- À falta de hidratação;
- À escassez de pausas durante atividades intensas.
Quais os fatores de risco da insolação infantil?
Alguns fatores podem aumentar a sensibilidade ao calor ou interferir na regulação da temperatura corporal, aumentando o risco de insolação, como condições médicas pré-existentes, como problemas cardíacos ou problemas de pele, e uso de determinados medicamentes, como diuréticos, antidepressivos e para pressão alta.
Sintomas insolação infantil
Os sintomas de insolação infantil podem variar, sendo os mais comuns:
- Temperatura corporal elevada (mais de 39ºC);
- Pele quente e seca ao toque;
- Aumento da frequência cardíaca;
- Respiração rápida e intensa;
- Dor de cabeça;
- Tontura;
- Sensação de cansaço extremo;
- Falta de salivação (boca e língua secas);
- Sede intensa;
- Desconforto gastrointestinal, resultando em náusea e, em casos mais extremos, vômito;
- Confusão mental, desorientação ou dificuldade em se concentrar;
- Irritabilidade, impaciência ou choro sem lágrimas.
Quais são os sintomas da insolação que podem ser confundidos com outras condições?
Alguns sintomas da insolação infantil podem ser confundidos com outras condições, o que pode tornar a identificação desafiadora.
Os sintomas semelhantes a outras condições incluem:
- Pele quente e seca ao toque: sinal apresentado também em febres de outras origens, incluindo infecções;
- Aumento da frequência cardíaca: sinal apresentado também em resposta à exercícios físicos, estresse ou outras condições cardiovasculares;
- Respiração rápida e intensa: sinal apresentado também em situações de estresse, ansiedade ou outras condições respiratórias;
- Dor de cabeça: sinal apresentado também em enxaquecas, infecções ou outros problemas de saúde;
- Sensação de cansaço extremo: sinal apresentado também por falta de sono ou outros estados emocionais;
- Sede intensa: sinal apresentado também em diabete ou febre;
- Desconforto gastrointestinal, com náusea e vômito: sinal apresentado também em intoxicação alimentar, enxaquecas, infecções gastrointestinais ou outras condições;
- Confusão mental ou desorientação: sinal apresentado também em infecções, distúrbios metabólicos ou problemas neurológicos.
Como diferenciar a insolação de outras condições?
Embora seja desafiador, há detalhes relacionados a insolação que podem ajudar a distinguir de outras condições, como o histórico recente de longa exposição solar e de atividades físicas intensas ao ar livre, sem pausas adequadas para descanso e hidratação; o uso de roupas inadequadas para o clima; e a resposta positiva às medidas simples de resfriamento, como mover a criança para um ambiente mais fresco, fornecer sombra, resfriar com água e garantir a hidratação.
Quais são os primeiros socorros para tratar a insolação infantil?
Ao observar os sintomas da insolação infantil, é imprescindível tomar algumas medidas, como:
- Levar o pequeno para um local fresco e ventilado, longe da exposição direta ao sol;
- Remover roupas excessivas e apertadas;
- Dar banho com água fresca ou aplicar compressas frias ou úmidas na testa, pescoço e axilas;
- Oferecer líquidos frios, preferencialmente água, em pequenas quantidades e com frequência;
- Evitar alimentos e bebidas que contenham cafeína ou açúcares adicionados, pois podem aumentar a desidratação;
- Medir a temperatura corporal regularmente para garantir que esteja diminuindo;
- Estar atento a sinais de gravidade, como confusão, convulsões, falta de responsividade, e respiração rápida e superficial, que podem exigir assistência médica de emergência.
Como tratar insolação infantil?
Como a insolação infantil é uma condição séria que requer atenção imediata, o tratamento se refere aos primeiros socorros prestados após notar os sinais.
Caso, mesmo diante dos primeiros socorros, os sinais persistam, a procura por assistência médica deve ser emergencial, evitando administrar quaisquer medicamentos sem a orientação de um especialista.
Como a insolação afeta o desenvolvimento infantil?
Além dos sintomas da insolação impactarem imediatamente o bem-estar infantil, se a condição não for tratada prontamente, pode contribuir para problemas de saúde a longo prazo, como desidratação crônica, problemas renais e dificuldades no controle da temperatura corporal.
Como prevenir a insolação infantil?
Sabendo que a insolação infantil tem como principal causa a exposição prolongada e inadequada ao sol, algumas medidas preventivas podem ser tomadas para garantir que as crianças desfrutem de atividades ao ar livre de maneira segura:
- Aplique protetor solar nas áreas expostas da pele da criança;
- Proteja a cabeça da criança com um chapéu de abas largas e os olhos com óculos de sol que ofereçam proteção contra raios UV;
- Evite a exposição ao sol durante os horários de maior incidência dos raios UV, entre as 10h e as 16h;
- Limite as atividades físicas intensas ao ar livre durante os períodos mais quentes do dia;
- Mantenha as crianças na sombra sempre que possível, especialmente aquelas com menos de seis meses;
- Vista as crianças com roupas leves, soltas e de cores claras para refletir a luz solar;
- Ofereça líquidos (água ou sucos naturais) com frequência para garantir que as crianças estejam bem hidratadas;
- Opte por refeições leves para evitar o aumento da temperatura corporal;
- Esteja atento aos sinais de superaquecimento, como desconforto, irritabilidade, sede intensa, boca seca e outros.
Por que ensinar a criança sobre o uso da proteção solar é importante contra a insolação infantil?
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