Insolação infantil: causas, sintomas e tratamentos indicados

O que é insolação? 

A insolação é uma condição que ocorre quando a temperatura corporal ultrapassa os 40ºC, fazendo com que o mecanismo de transpiração falhe e o corpo não consiga se resfriar. 

Essa é uma condição que pode afetar pessoas de todas as idades, mas crianças, idosos e indivíduos com certas condições de saúde estão mais vulneráveis. 

Insolação em crianças 

Embora os princípios gerais da insolação se apliquem a todas as pessoas, assim como idosos e pessoas com doenças crônicas, as crianças são mais suscetíveis ao calor e à desidratação. 

Isso porque as crianças podem aumentar rapidamente a temperatura corporal, sem a capacidade de resfriar com a mesma velocidade, uma vez que seu sistema de regulação térmica ainda está em desenvolvimento. 

Além disso, crianças tem a tendência a se envolverem em atividades físicas intensas sem perceberem a necessidade de descanso e hidratação. 

Quais as causas da insolação infantil? 

Resultado da incapacidade do corpo em dissipar o calor de maneira eficaz, a insolação infantil ocorre, principalmente, devido à exposição prolongada e inadequada ao sol, somada: 

1. À falta de proteção solar por meio de produto tópico, chapéu e outros;

2. Ao uso de roupas que retêm mais calor, como peças pesadas e/ou escuras;

3. À falta de hidratação; 

4. À escassez de pausas durante atividades intensas.

Quais os fatores de risco da insolação infantil? 

Alguns fatores podem aumentar a sensibilidade ao calor ou interferir na regulação da temperatura corporal, aumentando o risco de insolação, como condições médicas pré-existentes, como problemas cardíacos ou problemas de pele, e uso de determinados medicamentes, como diuréticos, antidepressivos e para pressão alta. 

Sintomas insolação infantil 

Os sintomas de insolação infantil podem variar, sendo os mais comuns: 

• Temperatura corporal elevada (mais de 39ºC); 

• Pele quente e seca ao toque; 

• Aumento da frequência cardíaca; 

• Respiração rápida e intensa; 

• Dor de cabeça; 

• Tontura; 

• Sensação de cansaço extremo; 

• Falta de salivação (boca e língua secas); 

• Sede intensa; 

• Desconforto gastrointestinal, resultando em náusea e, em casos mais extremos, vômito; 

• Confusão mental, desorientação ou dificuldade em se concentrar; 

• Irritabilidade, impaciência ou choro sem lágrimas. 

Quais são os sintomas da insolação que podem ser confundidos com outras condições? 

Alguns sintomas da insolação infantil podem ser confundidos com outras condições, o que pode tornar a identificação desafiadora. 

Os sintomas semelhantes a outras condições incluem: 

• Pele quente e seca ao toque: sinal apresentado também em febres de outras origens, incluindo infecções; 

• Aumento da frequência cardíaca: sinal apresentado também em resposta à exercícios físicos, estresse ou outras condições cardiovasculares; 

• Respiração rápida e intensa: sinal apresentado também em situações de estresse, ansiedade ou outras condições respiratórias; 

• Dor de cabeça: sinal apresentado também em enxaquecas, infecções ou outros problemas de saúde; 

• Sensação de cansaço extremo: sinal apresentado também por falta de sono ou outros estados emocionais; 

• Sede intensa: sinal apresentado também em diabete ou febre; 

• Desconforto gastrointestinal, com náusea e vômito: sinal apresentado também em intoxicação alimentar, enxaquecas, infecções gastrointestinais ou outras condições; 

• Confusão mental ou desorientação: sinal apresentado também em infecções, distúrbios metabólicos ou problemas neurológicos. 

Como diferenciar a insolação de outras condições? 

Embora seja desafiador, há detalhes relacionados a insolação que podem ajudar a distinguir de outras condições, como o histórico recente de longa exposição solar e de atividades físicas intensas ao ar livre, sem pausas adequadas para descanso e hidratação; o uso de roupas inadequadas para o clima; e a resposta positiva às medidas simples de resfriamento, como mover a criança para um ambiente mais fresco, fornecer sombra, resfriar com água e garantir a hidratação. 

Quais são os primeiros socorros para tratar a insolação infantil? 

Ao observar os sintomas da insolação infantil, é imprescindível tomar algumas medidas, como: 

• Levar o pequeno para um local fresco e ventilado, longe da exposição direta ao sol; 

• Remover roupas excessivas e apertadas; 

• Dar banho com água fresca ou aplicar compressas frias ou úmidas na testa, pescoço e axilas; 

• Oferecer líquidos frios, preferencialmente água, em pequenas quantidades e com frequência; 

• Evitar alimentos e bebidas que contenham cafeína ou açúcares adicionados, pois podem aumentar a desidratação; 

• Medir a temperatura corporal regularmente para garantir que esteja diminuindo; 

• Estar atento a sinais de gravidade, como confusão, convulsões, falta de responsividade, e respiração rápida e superficial, que podem exigir assistência médica de emergência. 

Como tratar insolação infantil? 

Como a insolação infantil é uma condição séria que requer atenção imediata, o tratamento se refere aos primeiros socorros prestados após notar os sinais.  

Caso, mesmo diante dos primeiros socorros, os sinais persistam, a procura por assistência médica deve ser emergencial, evitando administrar quaisquer medicamentos sem a orientação de um especialista. 

Como a insolação afeta o desenvolvimento infantil? 

Além dos sintomas da insolação impactarem imediatamente o bem-estar infantil, se a condição não for tratada prontamente, pode contribuir para problemas de saúde a longo prazo, como desidratação crônica, problemas renais e dificuldades no controle da temperatura corporal. 

Como prevenir a insolação infantil? 

Sabendo que a insolação infantil tem como principal causa a exposição prolongada e inadequada ao sol, algumas medidas preventivas podem ser tomadas para garantir que as crianças desfrutem de atividades ao ar livre de maneira segura: 

• Aplique protetor solar nas áreas expostas da pele da criança;

• Proteja a cabeça da criança com um chapéu de abas largas e os olhos com óculos de sol que ofereçam proteção contra raios UV; 

• Evite a exposição ao sol durante os horários de maior incidência dos raios UV, entre as 10h e as 16h; 

• Limite as atividades físicas intensas ao ar livre durante os períodos mais quentes do dia;

• Mantenha as crianças na sombra sempre que possível, especialmente aquelas com menos de seis meses; 

• Vista as crianças com roupas leves, soltas e de cores claras para refletir a luz solar; 

• Ofereça líquidos (água ou sucos naturais) com frequência para garantir que as crianças estejam bem hidratadas; 

• Opte por refeições leves para evitar o aumento da temperatura corporal; 

• Esteja atento aos sinais de superaquecimento, como desconforto, irritabilidade, sede intensa, boca seca e outros. 

Por que ensinar a criança sobre o uso da proteção solar é importante contra a insolação infantil? 

Ensinar as crianças sobre a importância do uso do protetor solar como parte de uma rotina diária de cuidados com a pele ajuda a estabelecer hábitos saudáveis que podem durar a vida toda. 

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