Skincare masculino: tudo para o cuidado com a pele do homem

Skincare masculino 

É um fato amplamente reconhecido que muitos homens negligenciam sua pele em comparação com as mulheres. Várias razões contribuem para essa discrepância. Tradicionalmente, os padrões de beleza para os homens foram menos cobrados do que para as mulheres. Além disso, há uma falta de conhecimento sobre os benefícios da skincare masculina. 

Muitos homens veem a rotina de skincare como complicada ou feminina, o que cria uma barreira cultural significativa. Essa falta de cuidado não acontece apenas quando o assunto é skincare, mas também em consultas médicas. 

Uma pesquisa feita pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) em 2023 mostrou que  46% dos homens só vão ao médico quando sentem algo, ou seja, não se importando tanto com consultas de rotina. Já quando o assunto é skincare, mais de 65% do consumo em beleza e estética é realizado por mulheres, os homens novamente ficam na retaguarda no cuidado, tanto da saúde quanto do físico. 

Felizmente, a conscientização sobre a importância do cuidado com a pele masculina está crescendo, e cada vez mais homens estão adotando práticas de skincare em suas vidas. 

Por que é importante o homem cuidar da pele? 

A pele é o maior órgão do corpo humano e desempenha um papel vital na proteção contra agentes externos. Independentemente do gênero, a pele requer cuidados adequados para manter sua saúde e vitalidade. Cuidar da pele não é apenas sobre a estética, mas também sobre a saúde.  

Qual a diferença da pele masculina e feminina? 

A pele masculina e feminina possui algumas diferenças, principalmente devido às variações hormonais e às diferentes necessidades biológicas entre os sexos, olha só: 

Espessura da pele 

A pele masculina é 20% mais espessa que a feminina. Isso ocorre porque os hormônios sexuais masculinos, como a testosterona, estimulam o aumento da espessura da pele. 

Produção de sebo 

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia do Rio de Janeiro (SBD - RJ), os homens, geralmente, têm glândulas sebáceas mais ativas do que as mulheres. Isso resulta em uma produção de sebo (óleo) mais elevada, o que pode contribuir para a pele mais oleosa e propensa à acne. 

Textura da pele 

A textura da pele também difere. A pele feminina tende a ser mais suave, enquanto a pele masculina pode ser áspera devido à presença de folículos pilosos mais proeminentes. 

Envelhecimento da pele 

O envelhecimento da pele ocorre de maneira diferente entre homens e mulheres. As mulheres experimentam uma diminuição gradual na produção de colágeno após a menopausa, levando a rugas mais pronunciadas. Nos homens, o envelhecimento é mais gradual e os sinais de envelhecimento, como rugas, podem aparecer mais tarde. 

A pele masculina é afetada de forma mais intensa pela perda de massa muscular, deixando-a menos firme e flácida. 

Pelos faciais 

O crescimento de pelos faciais é uma característica mais intensa na pele masculina. O ato de barbear regularmente pode levar a problemas específicos, como irritações e pelos encravados. Uma pesquisa mostrou que 40% dos homens têm problemas de pele que são relacionados ao ato de se barbear. 

Quais os maiores problemas da pele do homem?

1. Acne persistente 

A acne é comum durante a adolescência, mas muitos homens continuam a enfrentar problemas de acne na idade adulta. A acne em homens pode ocorrer devido à produção de sebo aumentada, poros mais obstruídos, que são características comuns na pele masculina. 

2. Irritação após barbear e pelos encravados 

O ato frequente de barbear pode levar a irritações na pele, vermelhidão e pelos encravados. Escolher técnicas inadequadas de barbear ou usar produtos inadequados pode agravar esses problemas. 

3. Envelhecimento precoce 

Devido à espessura da pele e à produção de colágeno, os homens também enfrentam sinais de envelhecimento, como rugas, linhas finas e perda de firmeza. A exposição ao sol sem proteção adequada pode acelerar esse processo. 

4. Pele mista 

A produção de sebo elevada em algumas áreas pode levar a peles oleosas, enquanto a falta de hidratação adequada pode resultar em peles secas. Equilibrar a hidratação é crucial para manter a saúde da pele masculina. 

5. Hiperpigmentação 

Problemas de hiperpigmentação, como manchas escuras na pele, podem surgir devido à exposição solar excessiva, cicatrizes de acne, falta de proteção após se barbear e inflamação da pele. 

Quais os benefícios do skincare masculino? 

Pele saudável 

A rotina de skincare masculina fornece os nutrientes essenciais para manter a pele saudável. Hidratantes, vitaminas e outros produtos específicos ajudam a nutrir, prevenindo ressecamento e mantendo-a com uma aparência vibrante. 

Prevenção do envelhecimento precoce 

Produtos antienvelhecimento, como cremes com antioxidantes e protetor solar diário, ajudam a prevenir os sinais de envelhecimento prematuro. Isso inclui a redução de rugas, linhas finas e perda de elasticidade, resultando em uma aparência mais jovem e saudável. 

Alívio da irritação após se barbear 

Homens que fazem a barba regularmente precisam usar produtos pós-barba e hidratantes específicos, que ajudam a acalmar a pele, reduzir a irritação pós-barbear e prevenir pelos encravados. 

Confiança e bem-estar 

Cuidar da pele não apenas melhora sua saúde física, mas também tem impacto positivo na saúde mental. Uma pele saudável e bem cuidada pode aumentar a autoestima e a confiança, contribuindo para o bem-estar geral. 

Como fazer skincare masculino? 

Há diversos produtos que podem ser usados no skincare para homem, vamos te dar o passo a passo de uma rotina de cuidados simples para homens: 

1º Passo - limpeza (manhã e noite) 

Use um limpador facial adequado ao seu tipo de pele. A limpeza regular remove sujeira, óleo e impurezas, preparando a pele para os próximos passos. 

Os melhores sabonetes para rosto oleoso masculino são os rotulados como "oil-free", "livre de óleo" ou "oil-control". Esses são formulados para controlar o excesso de oleosidade. Ingredientes como ácido salicílico ou glicólico podem ser benéficos para a pele oleosa, pois ajudam a limpar os poros, prevenindo a acne e controlando a produção de sebo. 

Já os sabonetes para rosto seco masculino podem ter propriedades hidratantes, como glicerina, manteiga de karité ou ácido hialurônico, para ajudar a compensar a falta de umidade na pele seca. Escolha sabonetes de limpeza suave que não removam completamente os óleos naturais da pele. Isso contribui para manter a barreira protetora da pele. 

2º Passo - tonificação 

Aplique um tônico facial ideal para seu tipo de pele. O tônico facial ajuda a remover resíduos de sujeira, óleo e impurezas que podem não ter sido completamente eliminados pela limpeza inicial. Isso proporciona uma limpeza mais profunda e ajuda a prevenir obstruções nos poros. 

3º Sérum (opcional) 

Caso tenha questões como acne, manchas escuras ou envelhecimento precoce, use um sérum específico para cada uma. Escolha um produto com ingredientes ativos direcionados para as suas necessidades. 

4º Hidratação (manhã e noite) 

Use um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Hidratar ajuda a manter a pele macia e equilibrada, prevenindo a perda de umidade. 

O hidratante facial para pele oleosa masculina, normalmente, é oil free que são produtos formulados para fornecer hidratação sem adicionar excesso de oleosidade à pele. Opte por hidratantes com texturas leves, como géis ou loções. Essas fórmulas são menos propensas a obstruir os poros, ajudando a controlar a oleosidade.  

Se sua pele oleosa também é propensa a acne, considere hidratantes que contenham ácido salicílico ou ácido glicólico para ajudar a controlar a acne e a oleosidade. 

Leia também Cuidados para quem usa ácido no rosto: saiba as melhores práticas. 

Já o hidratante facial para pele seca masculina precisa ter textura mais grossa, como cremes ou bálsamos, que proporcionam uma hidratação mais intensa para combater a secura. Evite hidratantes que contenham álcool, pois podem ressecar a pele. Além disso, produtos com fragrâncias fortes podem irritar a pele seca, então opte por fórmulas sem perfume.  

Se sua pele é seca devido a fatores ambientais, escolha um hidratante com ingredientes que também ajudem a proteger contra agressores ambientais, como a vitamina E. 

5º Protetor solar (manhã) 

O protetor solar é o passo mais importante da skincare diurna, já que só ele tem o poder de proteger a pele contra os raios solares e o que eles podem causar na pele, como envelhecimento precoce, manchas solares, câncer de pele. 

Aplique protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados. Dê preferência para protetores ideais para o seu tipo de pele. 

O protetor solar masculino pele oleosa precisa ter texturas leves, como gel ou loção, que são absorvidas mais rapidamente e menos propensas a obstruir os poros. Certifique-se de que o protetor solar seja não comedogênico, que significa que não deve obstruir os poros, ajudando a prevenir a acne. 

Algumas fórmulas incluem ingredientes matificantes para controlar o brilho excessivo. Procure por protetores solares que ofereçam um acabamento matte e toque seco. 

Se você possui uma rotina corrida, opte por produtos práticos de aplicar, como a proteção solar em bastão para homens. O Bastão Incolor da Ollie tem FPS 95, FPUVA 40, ácido hialurônico e é perfeito para quem quer uma aplicação e reaplicação práticas, resistência à água e ao suor. 

Já o protetor solar masculino pele seca precisa ter ingredientes hidratantes intensivos como ácido hialurônico, glicerina ou manteiga de karité. Opte por protetores solares com texturas mais ricas, como creme ou loção espessa, para fornecer uma hidratação duradoura à pele seca. Considere protetores solares que contenham antioxidantes, como a vitamina E, para proporcionar proteção adicional contra os danos dos radicais livres. 

Dicas extras para o skincare masculino 

Teste produtos antes de usá-los regularmente para garantir que não causem irritação. 

Considere usar um hidratante diferente para o dia e a noite, adaptando-se às necessidades específicas da sua pele em diferentes momentos. 

Lembre-se de que cada pele é única, e pode ser necessário experimentar diferentes produtos para encontrar o hidratante facial perfeito para suas necessidades individuais. 

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