Bronzeamento: o que é, como fazer e quais os benefícios e riscos

O que é bronzeamento?

Obtido de forma natural ou artificial, bronzeamento é o processo de escurecimento da pele, causado pela produção de melanina, o pigmento responsável pela cor da pele, cabelos e olhos. 

Qual a diferença entre bronzeamento natural e artificial? 

A diferença entre bronzeamento natural e bronzeamento artificial está nos métodos pelos quais a pele adquire um tom mais escuro. 

O bronzeamento natural ocorre de forma gradual e lenta, por meio da exposição ao sol, estimulando a produção de vitamina D no organismo. 

Já o bronzeamento artificial pode ser mais rápido, com resultados imediatos, realizado por meio de produtos autobronzeadores, maquiagem para o corpo ou bronzeamento a jato em clínicas de estética. Nesse caso, a vitamina D não é estimulada. 

Como ocorre o bronzeamento?

Bronzeamento natural 

Com a penetração na camada mais externa da pele, a radiação ultravioleta (UV) emitida pelo sol atinge os melanócitos, desencadeando a produção de melanina. Quanto mais melanina é produzida, mais escura a pele fica, resultando em um tom bronzeado que pode levar vários dias para se desenvolver completamente. 

Bronzeamento artificial 

No bronzeamento artificial, uma solução autobronzeadora é pulverizada sobre a pele por meio de um equipamento especial, que garante a cor desejada de forma rápida e uniforme, já que a solução é aplicada de maneira controlada. 

Como fazer bronzeamento?

Bronzeamento natural

O processo de bronzeamento natural depende muito da cor original da pele e ocorrerá de maneira gradual. Por isso, para fazê-lo de forma segura, é importante optar por se expor ao sol por, no máximo 30 minutos, nos horários em que a intensidade dos raios UV é menor, sendo antes das 9h ou após as 16h, sempre utilizando um protetor solar de amplo espectro com alto FPS para evitar danos à pele, além de manter-se hidratado com água para evitar a insolação. 

Bronzeamento artificial 

Para fazer um bronzeamento artificial é necessário contar com produtos cosméticos, como os autobronzeadores, que contêm substâncias que reagem com a camada mais externa da pele, proporcionando um tom bronzeado temporário, ou com procedimentos de clínicas de estética, como o bronzeamento a jato, que pulveriza uma solução autobronzeadora sobre a pele, oferecendo resultados mais rápidos e uniformes. 

Benefícios do bronzeamento

Bronzeamento natural

Realizado de maneira consciente, responsável e com medidas adequadas de proteção à pele, o bronzeamento natural pode estimular a produção de vitamina D no organismo, que desempenha um papel fundamental na saúde dos ossos, sistema imunológico e outras funções do corpo, além de ajudar na produção de serotonina, um neurotransmissor que ajuda a regular o humor e a sensação de bem-estar, reduzindo o estresse. 

Bronzeamento artificial

Embora o bronzeamento natural forneça benefícios à saúde, o modo artificial tem como vantagem apenas a estética, com bronzeado mais rápido e uniforme em comparação com o bronzeamento natural. 

Cuidados com a pele após bronzeamento

Bronzeamento natural

Após o bronzeamento natural, alguns cuidados são essenciais para manter a saúde da pele a longo prazo e minimizar os efeitos adversos da exposição solar, sendo eles: 

• Beber água regularmente, já que a exposição ao sol pode levar à desidratação; 

• Hidratar a pele com produtos calmantes com aloe vera, glicerina e ácido hialurônico, que podem proporcionar alívio e conforto à pele, evitando o ressecamento e a descamação; 

• Evitar banhos quentes e esfoliações, já que podem causar irritação e descamação; 

• Usar proteção solar diariamente para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV no dia a dia; 

• Evitar exposição ao sol nos horários de maior incidência dos raios UV, entre 10h e 16h. 

Bronzeamento artificial 

Após o bronzeamento artificial, além dos cuidados mencionados acima, é preciso evitar a depilação e descoloração de pelos, pois isso pode causar irritação na pele. 

Riscos do bronzeamento

Embora possa trazer uma aparência esteticamente agradável e alguns benefícios à saúde, o bronzeamento natural pode trazer diversos riscos, assim como o bronzeamento artificial, como:

danos às células da pele, afetando o DNA e aumentando o risco de mutações que contribuem para o desenvolvimento de câncer de pele;

queimaduras solares, que podem ser dolorosas, causar vermelhidão intensa, bolhas e danos significativos;

descamação, especialmente em áreas como o nariz, testa e ombros;

manchas, especialmente em áreas como o rosto, mãos e colo;

reações alérgicas, como coceira, vermelhidão e irritação;

envelhecimento precoce, com rugas, linhas finas e perda de elasticidade;

agravamento de condições de pele preexistentes, como rosácea, psoríase e eczema;

e supressão do sistema imunológico da pele, tornando-a mais vulnerável as infecções. 

Mas afinal, o bronzeamento é aconselhável?

Mesmo com os benefícios do bronzeamento natural, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) concluiu que não existe um bronzeado saudável, seja ele natural ou artificial, já que a exposição ao sol, principalmente quando inadequada, pode levar a danos, como queimaduras solares, envelhecimento precoce e câncer de pele. 

Produtos que oferecem aspecto bronzeado

Para garantir um aspecto bronzeado, sem causar danos à pele, é indicado o uso de produtos com a coloração desejada, como autobronzeadores, e que, preferencialmente, contenham ativos que beneficiem a pele em diversos aspectos.

Nesse caso, conte com o Glow Corporal da Ollie, que além de garantir uma pele mais iluminada e com aparência solar, protege com FPS 40 e FPUVA 20, tratando com vitamina E e óleos vegetais de rosa mosqueta e de amêndoas doces. 

 

Imagem principal retirada do site Pexels - Ron Lach