Melasma nas mãos: o que é e como diminuir
Você sabe o que é melasma nas mãos? Mesmo sendo mais comum no rosto, ele também pode surgir em outras áreas. Vem saber mais.
O que é melasma?
Melasma é uma doença caracterizada por manchas escuras na pele, causadas pelo aumento da produção de melanina, o pigmento responsável pela cor da pele. As manchas têm bordas irregulares e tons variáveis de marrom, e podem surgir em diversas áreas do corpo, como rosto, colo e, em alguns casos, nas mãos.
Como surge o melasma nas mãos?
O melasma nas mãos pode surgir por alguns fatores, como:
Exposição ao sol
A exposição prolongada aos raios ultravioleta (UV) sem proteção solar é o principal gatilho do melasma. As mãos estão frequentemente expostas ao sol, o que pode estimular a produção excessiva de melanina, causando manchas escuras.
Alterações hormonais
Mudanças hormonais, como durante a gravidez, o uso de anticoncepcionais ou terapias de reposição hormonal, podem favorecer o surgimento de melasma. Esses hormônios podem sensibilizar a pele e aumentar a resposta da melanina à exposição solar.
Predisposição genética
Se você tem familiares próximos que apresentam melasma, a probabilidade de desenvolvê-lo, inclusive nas mãos, pode ser maior.
Envelhecimento da pele
Com o passar dos anos, a pele se torna mais suscetível aos danos causados pelo sol. O envelhecimento cutâneo pode agravar a tendência ao surgimento de manchas escuras.
Uso de certos medicamentos
Alguns medicamentos, como antibióticos e anti-inflamatórios, podem aumentar a sensibilidade da pele ao sol, favorecendo o aparecimento de manchas como o melasma.
Luz visível e luz artificial
Além dos raios UV, a exposição à luz visível e à luz artificial (como a luz de telas de computador e lâmpadas fluorescentes) pode também contribuir para o desenvolvimento do melasma nas mãos.
Como prevenir o melasma nas mãos?
A prevenção do melasma nas mãos está diretamente relacionada à proteção contra os raios UV. Algumas dicas incluem:
Usar protetor solar diariamente
Aplique protetor solar nas mãos, especialmente se estiver ao ar livre, mesmo em dias nublados. Filtros solares com FPS 30 ou mais são os mais indicados.
É importante aplicar protetor solar no corpo todo, já que a exposição em qualquer parte do corpo sem proteção pode desencadear manchas e queimaduras.
Evitar exposição solar intensa
Procure evitar a exposição solar em certos horários. O pior horário para tomar sol é entre 10h e 16h, quando os raios UV são mais fortes. Se necessário, use roupas de proteção ou luvas para cobrir as mãos.
Expor qualquer parte do corpo ao sol pode causar melasma?
Sim, a exposição ao sol em qualquer parte do corpo pode desencadear o melasma, especialmente em pessoas predispostas.
Mesmo áreas que não são tão associadas ao melasma, como as pernas ou costas, podem ser afetadas se houver exposição solar repetida sem proteção. Por isso, é importante utilizar protetor solar em todas as áreas do corpo expostas ao sol, não apenas no rosto, para prevenir o surgimento de manchas.
Como tratar o melasma nas mãos?
O melasma não tem cura, já que é uma condição crônica, mas existem opções de tratamento que podem ajudar a clarear as manchas de melasma e controlar a progressão do problema. Os tratamentos devem ser indicados pelo dermatologista. Alguns dos mais comuns incluem:
Cremes clareadores
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Peelings químicos
Tratamentos com ácidos como o retinóico ou glicólico podem ajudar a remover as camadas mais superficiais da pele, promovendo a renovação celular e a diminuição das manchas.
Laser e luz pulsada
Procedimentos com laser ou luz intensa pulsada (LIP) são usados para reduzir a pigmentação. Entretanto, devem ser realizados por profissionais qualificados para evitar efeitos adversos.
Como o creme hidratante com FPS pode ajudar a prevenir melasma?
Um dos cuidados mais simples e eficazes na prevenção e tratamento do melasma nas mãos é o uso de cremes de mãos com protetor solar. Esses produtos não só hidratam e mantêm a pele saudável, mas também criam uma barreira contra os raios UV, que são os maiores responsáveis pelo agravamento das manchas. Um bom creme de mãos com FPS 30 ou mais pode ser uma forma prática de garantir proteção durante o dia, seja em atividades ao ar livre ou em ambientes fechados com exposição à luz artificial.
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Imagem principal retirada do site Istock.
