Pele irritada: dicas de cuidados para tratar

O que é a irritação na pele? 

 A irritação na pele é uma resposta inflamatória a estímulos internos ou externos. Pode se manifestar como vermelhidão, coceira, descamação, inchaço ou sensação de queimação. A pele irritada é muitas vezes um sinal de que algo não está bem no nosso corpo. 

Sintomas da pele irritada 

Vermelhidão (Eritema) 

A pele pode apresentar áreas avermelhadas, que indicam inflamação ou aumento do fluxo sanguíneo na região afetada. 

Coceira (Prurido) 

A sensação de coceira é um sintoma comum de irritação. Pode variar de leve à intensa e levar a arranhões que agravam ainda mais a condição. 

Descamação e ressecamento 

A pele irritada frequentemente se torna seca e pode descamar, resultando em uma aparência áspera e escamosa. 

Queimação no rosto 

Sentir o rosto queimando é muito comum em pessoas com pele irritada, principalmente após o uso de certos produtos ou exposição a condições climáticas adversas. 

A inflamação pode causar um aumento da temperatura na área irritada, fazendo com que a pele pareça mais quente ao toque. 

Inchaço 

A inflamação pode causar inchaço na área afetada, tornando a pele mais espessa ou com aspecto edemaciado. 

Pele mais sensível 

A dor na pele ao passar a mão é uma das principais características de que a pele está irritada, já que a cútis se torna mais sensível ao toque e a produtos que normalmente não causariam desconforto. 

Alterações na cor da pele 

Além da vermelhidão, a pele pode desenvolver hiperpigmentação (escurecimento) ou hipopigmentação (clareamento) na área irritada. 

Sangramento 

Se a pele estiver muito seca e rachada, ou se houver coceira intensa, pode ocorrer sangramento. 
Lembrando que nem todos os sintomas virão de uma única vez, isso depende do nível de irritação da pele. 

Pele irritada, o que pode ser? 

Existem alguns fatores que podem desencadear a irritação na pele, olha só alguns: 

Uso de produtos químicos e cosméticos 

Produtos de limpeza que contêm sulfatos e outras substâncias agressivas podem remover os óleos naturais da pele, causando ressecamento e irritação, assim como cosméticos com fragrâncias, conservantes, corantes e álcool.

 Condições climáticas 

A baixa umidade do ar também pode levar ao ressecamento da pele, resultando em descamação e coceira. 

O frio extremo diminui a produção de óleos naturais da pele, causando ressecamento e irritação, assim como o calor excessivo que causam suor que pode obstruir os poros e levar à irritação e infecções da pele. 

Alergias 

As alergias de contato, como as com substâncias como níquel, látex, certos tecidos e plantas (por exemplo, hera venenosa) pode causar dermatite de contato alérgica. 

Consumir alimentos aos quais você é alérgico pode resultar em reações cutâneas como urticária, assim como certos medicamentos também podem provocar erupções cutâneas e irritação como efeito colateral. 

Fatores internos 

O estresse emocional pode piorar doenças de pele existentes e causar erupções cutâneas. 

Flutuações hormonais, como as que ocorrem durante a puberdade, gravidez ou menopausa, também contribuem para o aparecimento de alergias, assim como a dieta inadequada, rica em alimentos ultraprocessados. 

Higiene inadequada 

Lavar a pele com muita ou pouca frequência ou usar água muito quente pode remover os óleos naturais e causar ressecamento e irritação. 

 Outros fatores 

Roupas apertadas ou o atrito constante em determinadas áreas do corpo podem irritar a pele. A exposição excessiva ao sol sem proteção adequada além de causar queimaduras solares, gera também ressecamento e irritação na pele. 

Como saber se é alergia? 

Coceira intensa: alergias geralmente causam coceira persistente. 

Erupções cutâneas: bolhas, urticária ou manchas vermelhas podem indicar uma reação alérgica. 

Histórico médico: se você tem histórico de alergias, pode ser mais propenso a reações cutâneas. 

Tempo de exposição: reações alérgicas geralmente ocorrem pouco tempo após a exposição ao alérgeno. 

Como acalmar a pele irritada? 

O primeiro passo é buscar identificar qual é a causa da irritação, mas há alguns pontos que podem ajudar a acalmar a pele irritada de forma caseira: 

Hidrate bem: use um hidratante suave e sem fragrância para restaurar a barreira da pele. 

Compressas frias: aplicar compressas frias pode reduzir a inflamação e tirar a vermelhidão da pele irritada. É uma boa dica também para aliviar a pele irritada após depilação com lâmina. 

Evite coçar: coçar pode piorar a irritação e causar infecções. 

Use produtos suaves: opte por produtos de cuidados pessoais hipoalergênicos e sem fragrância. 

Como acalmar a pele irritada por ácido? 

Ácidos como AHA, BHA e retinóides são comuns em produtos de cuidado da pele, mas podem causar irritação. Para acalmar a pele irritada por ácido: 

Interrompa o uso: pare de usar o produto que causou a irritação. 

Hidrate intensivamente: use um hidratante com ingredientes calmantes como aloe vera e ceramidas. 

Use protetor solar: a pele irritada por ácido é mais sensível ao sol, então use um protetor solar de amplo espectro. 

Água termal: pulverize água termal para acalmar e hidratar a pele. 

Consulte um dermatologista: se a irritação persistir, procure orientação profissional. 

Qual o melhor protetor solar para pele irritada? 

Como adiantamos, se expor ao sol sem protetor solar pode sim causar ou piorar irritações na pele. Os raios UVB causam queimaduras solares, resultando em vermelhidão, dor e inflamação nas camadas superiores da pele, já os raios UVA penetram mais profundamente, danificando as células e o colágeno. Além disso, a exposição prolongada ao sol pode desidratar a pele, aumentando a irritação e a sensibilidade, por isso é necessário ter um protetor solar que possa ser usado diariamente, olha só como escolher: 

Dê preferência por protetores solares com filtros físicos/minerais 

Os protetores solares físicos, ou minerais, contêm ingredientes ativos como óxido de zinco e dióxido de titânio que formam uma barreira na superfície da pele, refletindo os raios UV. Eles são menos propensos a causar irritação porque não penetram na pele como os protetores solares químicos. 

Busque por protetores hipoalergênicos 

Protetores solares hipoalergênicos são formulados para minimizar o risco de reações alérgicas. Eles geralmente são livres de fragrâncias, corantes e conservantes irritantes, sendo mais adequados para peles sensíveis. 

Opte por protetores oil-free 

Se você tem pele oleosa ou propensa à acne, escolha um protetor solar sem óleo para evitar obstrução dos poros e possíveis erupções cutâneas. 

Prefira texturas suaves 

Protetores solares do tipo fluido, em creme ou loção geralmente são mais hidratantes e menos irritantes para a pele seca e sensível do que géis ou sprays, que podem conter mais álcool. 

Busque protetores com ingredientes calmantes 

Alguns protetores solares contêm ingredientes adicionais que ajudam a acalmar a pele irritada, como: aloe vera, camomila, aveia coloidal, niacinamida. 

Escolha o FPS adequado 

Certifique-se de escolher um protetor solar com FPS 30 ou superior para proteção eficaz. A pele irritada pode ser mais vulnerável aos danos solares, por isso uma proteção adequada é essencial. 

Teste antes de usar 

Antes de aplicar o protetor solar em todo o rosto ou corpo, faça um teste de sensibilidade em uma pequena área da pele para garantir que não haverá reação adversa. 

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